Výkonné Funkčné Zručnosti

Od Meghan Kyne

Executive Function je súbor troch kognitívnych procesov - pracovná pamäť, inhibičná kontrola a kognitívna flexibilita - ktoré spolupracujú a umožňujú nám plánovať, sústrediť sa a vykonávať viacero úloh za účelom úspešného dokončenia každodenných úloh.


Start Free Trial*

Executive Function

Skopírujte tento Storyboard

(Spustí sa 2-týždňová bezplatná skúšobná skúška - nie je potrebná kreditná karta)



Prvky výkonnej funkcie

Pracovná pamäť

Pracovná pamäť je schopnosť uchovávať informácie v mysli a pracovať s nimi. Teda informácie, ktoré už nie sú vnímateľné. Existujú dva typy pracovnej pamäte - verbálna a vizuálna priestorová. Verbálna pracovná pamäť je zodpovedná za dočasné uchovávanie a manipuláciu s verbálnymi informáciami. Vizuálna priestorová pracovná pamäť je schopnosť krátkodobo uchovávať a manipulovať s vizuálnymi informáciami. Tieto informácie zahŕňajú objekty a fyzické prostredie. Obe formy pracovnej pamäte sú kritické pre pochopenie informácií v priebehu času.

Schopnosť sledovať film a prepojiť udalosti v prvej scéne s motiváciou postáv vo finálnej scéne je funkciou pracovnej pamäte. Bez schopnosti uchovávať informácie v mysli počas celého filmu by každá scéna pôsobila nezávisle od predchádzajúcej a filmu by chýbal zmysel ako celok. To isté platí pre čítanie, počúvanie príbehu alebo prednášky alebo pri prijímaní slovných pokynov. Schopnosť mentálne dokončovať výpočty, organizovať informácie a identifikovať časti celku je tiež funkciou pracovnej pamäte.

Aj keď je pracovná pamäť väčšinou spojená s akademickými úlohami, tieto isté schopnosti sú dôležité aj pre fungovanie v sociálnej oblasti. Schopnosť interpretovať akcie spolužiaka v priebehu času, schopnosť porozumieť tomu, čo hovoria ostatní, schopnosť zvažovať alternatívy reakcie a schopnosť spomenúť si a použiť svoje skúsenosti na súčasné rozhodovanie môže výrazne ovplyvniť sociálny úspech študenta. .


Start Free Trial*

Working Memory

(Spustí sa 2-týždňová bezplatná skúšobná skúška - nie je potrebná kreditná karta)



Pracovná pamäť
Schopnosť uchovávať informácie v mysli a pracovať s nimi
Pracovná pamäť umožňuje ...

  • Dajte zmysel veciam, ktoré sa dejú v priebehu času
  • Rozumieť hovorenému jazyku
  • Porozumieť textu
  • Vykonajte mentálne výpočty
  • Usporiadajte informácie
  • Premeňte pokyny na akčné plány
  • Zvážte alternatívy
  • Zahrňte nové informácie do myšlienkových alebo akčných plánov
  • Identifikujte vzťahy medzi myšlienkami
  • Dôvod
  • Pozrite sa na súvislosti medzi nesúvisiacimi vecami
  • Identifikujte časti celku
  • Začleňte znalosti a skúsenosti z minulosti do rozhodovania
  • Identifikujte zmeny vzorov alebo obrázkov
  • Spravujte čas efektívne
Slabá schopnosť pracovať s pamäťou môže mať za následok…

  • Výzvy s čítaním s porozumením
  • Obtiažnosť podľa pokynov
  • Obtiažne si pamätáte trasu
  • Obtiažnosť robiť si poznámky v triede založenej na prednáškach
  • Ťažkosti s mentálnymi výpočtami
  • Výzvy pri vytváraní akčných plánov
  • Neschopnosť vytvárať spojenia medzi nesúvisiacimi vecami
  • Neschopnosť vidieť časti celku
  • Obtiažne sústredenie
  • Obtiažnosť alebo neschopnosť rozpoznať vzory


Inhibičná kontrola

Inhibičná kontrola je schopnosť ovládať impulzy (v strede). Tieto impulzy zahŕňajú akcie - schopnosť odolávať pokušeniu, ovládať správanie a odolávať spontánnej reakcii na podnety. Schopnosť potlačiť nechcené myšlienky, ignorovať rušivé vplyvy a rozhodnúť sa, na čo sa zamerať, sú tiež funkcie inhibičnej kontroly. Deti s účinnejšou inhibičnou kontrolou sa častejšie vyhýbajú rizikovému správaniu ako tínedžeri - ako napríklad užívanie drog alebo fajčenia - a v dospelosti majú lepšie celkové fyzické zdravie (Diamond). Je to preto, že rovnaká vnútorná kontrola, ktorá drží dieťa na mieste, keď je nadšené alebo mu umožňuje držať sa náročnej úlohy, mu pomôže poprieť bezprostredné uspokojenie z rizikového správania v tínedžerskom veku a v dospelosti pomôže pri vytváraní zdravia. oproti chutnému a pohodlnému výberu potravín.


Start Free Trial*

Inhibitory Control

(Spustí sa 2-týždňová bezplatná skúšobná skúška - nie je potrebná kreditná karta)




Inhibičná kontrola
Schopnosť ovládať svoje impulzy
Inhibičná kontrola umožňuje ...

  • Filtrujte myšlienky
  • Odolajte pokušeniam
  • Potlačte rozptýlenie
  • Odolajte návykom
  • Buďte vytrvalí
  • Ovládajte pozornosť
  • Riadiace správanie
  • Ovládajte emócie
  • Správaj sa slušne
  • Urobte, čo je potrebné
  • Pred konaním premýšľajte
  • Odolávajte reakcii na podnety
  • Odolajte nechceným myšlienkam alebo spomienkam
  • Vyberte si, na čo sa chcete zamerať
  • Oneskorené uspokojenie
  • Potlačte cudzie informácie
  • Začnite úlohy
Slabé schopnosti inhibičnej kontroly môžu mať za následok…

  • Impulzívne správanie
  • Odpustky/nad odpustkami v rozkošiach
  • Kradnúť
  • Podvádzanie
  • Ležať
  • Hľadanie okamžitého uspokojenia
  • Vzdať sa náročných a/alebo neuprednostňovaných úloh
  • Unáhlené dokončenie úlohy
  • Vzdať sa dlhodobých cieľov
  • Nadmerná reakcia na podnety
  • Odkladanie neželaných úloh
  • Rozmazávanie odpovedí
  • Neschopnosť čakať
  • Zapojenie sa do rizikového správania




Kognitívna flexibilita

Kognitívna flexibilita je schopnosť meniť úlohy, prispôsobiť sa zmeneným požiadavkám, zmeneným prioritám a zmeneným perspektívam (stred). V triede umožňuje kognitívna flexibilita študentovi vyčistiť pastelky pred dokončením kresby alebo sa postaviť do radu na požiarny výcvik bez predchádzajúceho upozornenia. Pomáha tiež študentom sebahodnotiť ich pokrok, riešiť problémy a v prípade potreby zmeniť plány. Kognitívna flexibilita umožňuje ľuďom vidieť veci z rôznych perspektív - priestorovo aj medzi ľuďmi. Z tohto dôvodu je to súčasť toho, čo umožňuje niekomu priznať sa k zlému konaniu (Diamond).


Start Free Trial*

Cognitive Flexibility

(Spustí sa 2-týždňová bezplatná skúšobná skúška - nie je potrebná kreditná karta)



Kognitívna flexibilita
Schopnosť posunúť svoje myslenie z jedného konceptu do druhého
Kognitívna flexibilita umožňuje ...

  • Interpretujte informácie rôznymi spôsobmi
  • Zmeňte perspektívy priestorovo
  • Zmeňte perspektívy medzi ľuďmi
  • Zmeňte prístupy
  • Vyriešenie problému
  • Prispôsobte sa zmeneným požiadavkám
  • Prispôsobte sa zmeneným prioritám
  • Priznať krivdu
  • Využite príležitosti
  • Robiť viac vecí naraz
Slabé schopnosti kognitívnej flexibility môžu mať za následok…

  • Pevné myslenie
  • „Zaseknutie“ v hádkach
  • Neschopnosť robiť kompromisy
  • Negatívne reakcie na zmeny plánov/harmonogramov
  • Obtiažnosť s kolísavými nárokmi
  • Neschopnosť prepnúť úlohy
  • Obtiažny prechod
  • Odoláva zmene
  • Obtiažnosť „myslenia mimo škatuľky“
  • Neschopnosť zmeniť prístup v prípade neúspechu


Výkonná dysfunkcia

Podmienky spojené s výkonnou dysfunkciou
Psychiatrické poruchy

  • Depresia
  • Poruchy nálady
  • Schizofrénia
  • Obsedantno -kompulzívna porucha (OCD)
Neurodevelopmentálne poruchy

  • Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
  • Porucha autistického spektra (ASD)
  • Poruchy učenia
  • Dyslexia
Získané poranenie mozgu

  • Mŕtvica
  • Traumatické zranenie mozgu
  • Mozgová choroba
Iné

  • Toxický stres (skoré zneužívanie, trauma, zanedbávanie)
  • Prenatálna expozícia alkoholu

Problémy s výkonnou funkciou alebo výkonnou dysfunkciou sa u rôznych ľudí líšia. Neexistuje žiadny dôvod ani príčina výkonnej dysfunkcie, a ako je to v prípade všetkých rozdielov v učení, jednotlivci by mali byť jednotlivo hodnotení pre svoje silné a slabé stránky.

Výkonná dysfunkcia nie je diagnóza, ale skôr symptóm alebo deficit, ktorý existuje komorbidne s inými stavmi. Ľudia s psychiatrickými poruchami, ako sú depresia, poruchy nálady, schizofrénia (Elliott) a obsedantno -kompulzívna porucha (Snyder), majú často problémy s výkonnou funkciou. Ľudia s poruchami nervového vývoja vrátane poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), poruchy autistického spektra (ASD), porúch učenia a dyslexie (Morin) budú mať problémy s výkonnými funkčnými schopnosťami. Výkonné funkcie sú umiestnené predovšetkým v prednom laloku mozgu. Poškodenie tejto oblasti získaným poranením mozgu (mŕtvica, traumatické poranenie mozgu, demencia) môže mať tiež vplyv na tieto funkcie (centrum).

Ukázalo sa, že včasné zneužívanie, zanedbávanie a vystavenie násiliu, ktoré spôsobujú toxický stres, narušujú vývoj mozgu a majú vplyv na výkonné funkcie. Aj novo chaotické, veľmi stresujúce prostredie môže mať vplyv na výkonové schopnosti dieťaťa, „dokonca aj v situáciách (ako je škola), kde môžu byť v skutočnosti v bezpečí“ (centrum). Ukázalo sa, že prenatálna expozícia alkoholu ovplyvňuje výkonné funkcie u jednotlivcov, dokonca aj u tých, ktorí nemajú fetálny alkoholový syndróm.



Podpora rozvoja výkonných funkcií

Napriek tomu, že podmienky spojené s výkonnou dysfunkciou sú obvykle prítomné po celý život, práca na posilnení týchto zručností je prospešná pre všetkých študentov bez ohľadu na úroveň ich funkcií. Silné schopnosti výkonných funkcií sú prínosom pre telesnú, duševnú a sociálnu pohodu všetkých študentov. Vytvorením pozitívneho vzdelávacieho prostredia, lešeniami, ktoré sa majú stretnúť so študentmi tam, kde sú vo vývoji, a poskytovaním podporných príležitostí na hry môžu deti rozvíjať tieto schopnosti a osvojiť si stratégie na riešenie oblastí potrieb.



Start Free Trial*

A Day in Mrs. Baker's EF Classroom

Skopírujte tento Storyboard

(Spustí sa 2-týždňová bezplatná skúšobná skúška - nie je potrebná kreditná karta)


Vytvorte pozitívne vzdelávacie prostredie

Vytvorenie pozitívneho vzdelávacieho prostredia je prvým krokom k rozvoju schopností výkonných funkcií. Pozitívne vzdelávacie prostredie nastavuje študentov tak, aby boli čo najúspešnejší. Uvoľnení študenti sa ľahšie zapájajú, sú viac zameraní a produktívnejší. Fyzické prostredie a dynamiku triedy je možné prispôsobiť tak, aby sa všetci študenti cítili bezpečne a pripravení učiť sa.

Napriek tomu, že stav triedy alebo budovy nemožno zmeniť, odstránenie neporiadku, udržanie triedy v čistote a organizácii a odstránenie rušivých dekorácií z triedy môže študentom pomôcť cítiť sa bezpečne a bezpečne. Pocit spolupatričnosti je možné rozvíjať prostredníctvom naplánovaných časov čistenia. Umožnenie študentom ozdobiť nástenku alebo zavesiť svoje umelecké diela v triede môže študentom pomôcť cítiť sa posilnene a hodnotne v rámci komunity. Nezabudnite, že oblasť pozornosti, ktorá je v triede - miesto, kde učiteľ počas priameho vyučovania obvykle stojí, alebo smer, ktorým študenti sedia v laviciach, nenechávajte rušivo.

Vytvorte pre triedu jasné očakávania. Pravidlá triedy umožňujú študentom vedieť, čo môžu očakávať, keď vstúpia do miestnosti, ktorá minimalizuje úroveň stresu a pripraví študentov na učenie sa. Nielenže môžu monitorovať a upravovať svoje vlastné správanie, študenti si častejšie oddýchnu, ak sa cítia bezpečne a je o nich postarané. Dôsledné dodržiavanie pravidiel triedy dáva študentom vedieť, že učiteľ to môže ovládať a že sú v bezpečí.

Jasné akademické očakávania a ciele dávajú študentom zmysel pre ich prácu. Dokážu lepšie prispôsobiť svoj prístup a vhodne vyhľadať pomoc. Poskytnutie tejto kontroly študentom posilňuje, zapája a podporuje nezávislosť študentov.


Stručný pohľad na stratégie lešenia
Model
Očakávania
  • Akademické výsledky

  • Sociálne / behaviorálne
    • Konverzácia
    • Ukáž a povedz
    • Sociálne príbehy
    • Kontrolné zoznamy správania
    • Bodové listy
    Posúdiť/Prístup
    Vedomosti študenta
  • Grafy KWL
  • Koncepčné mapy
  • Brainstorming
  • Písomné úvahy
  • Ankety/prieskumy
  • Použite
    Vizuálne pomôcky
  • Grafy
  • Grafy
  • snímky
  • Modely
  • Manipulatíva
  • Učiť
    Slovná zásoba
  • Sémantické mapy
  • Vennov diagramy
  • Slovo steny
  • Poskytnite podporu lešenia

    Lešené úlohy poskytujú študentom rámec a nástroj na plnenie akademických úloh. Lešenie umožňuje náročné, ale dosiahnuteľné ciele tým, že sa stretne so študentmi tam, kde sú vo vývoji, stavia na silných stránkach študentov a poskytuje podporu v oblastiach slabosti, ktoré by inak mohli brániť pokroku. Zapojenie študentov na tejto úrovni nielenže posilňuje schopnosti výkonných funkcií, ale podporuje autonómiu a ďalej zvyšuje celkovú dynamiku študentov/učenia.

    Lešenie si pred vyučovaním vyžaduje značné množstvo prác na nohách, ale väčšina učiteľov mnohé z týchto stratégií uplatňuje bez toho, aby to takto označovali.


    Poskytujte podporované možnosti Play

    Fyzické aktivity a hry, precvičovanie pracovnej pamäte, inhibičnej kontroly a kognitívnej flexibility študenta vo vývojových fázach. Napriek tomu, že sa na tieto druhy aktivít obvykle pozerá ako na „voľný čas“ - keď by boli učitelia relatívne bez rúk - študenti, ktorí zápasia s úlohami spojenými s výkonnou funkciou, môžu zápasiť s mnohými aspektmi skutočného voľného času. Z vývojového hľadiska sú úlohy, ktoré vyžadujú použitie viacerých schopností výkonných funkcií naraz, pre mladšie deti náročnejšie (najlepšie) a pre dospievajúcich, ktorí majú slabšie schopnosti výkonných funkcií, budú úlohy s mnohými aspektmi ťažšie. Voľnočasové aktivity, ako sú stolné hry, vyžadujú, aby študenti získali prístup ku všetkým trom súborom zručností. Poskytnutie vhodnej podpory pomôže deťom v interakcii s ostatnými, zvýši pravdepodobnosť pozitívnych výsledkov a pomôže pri rozvoji schopností výkonného fungovania.


    Fyzické aktivity

    Ukázalo sa, že fyzická aktivita zlepšuje výkonnú funkciu u detí bezprostredne po aeróbnej aktivite. Tento efekt bol pozorovaný väčší, keď je aktivita tiež „kognitívne pútavá“ (najlepšia). Niektorí študenti môžu paradoxne potrebovať podporu pri prístupe k týmto fyzickým aktivitám, najmä k aktivitám, ktoré môžu byť kognitívnejšie pútavé. Tieto činnosti sú spravidla skupinovými aktivitami zameranými na pravidlá, ktoré vyžadujú veľkú sociálnu navigáciu. Výber úloh, ktoré sú vývojovo vhodné, zvýši pravdepodobnosť splnenia cieľa učiteľa, ktorým je spochybnenie zručností študentov bez toho, aby došlo k frustrácii.

    U detí vo veku 3-5 rokov vyžaduje povzbudzovanie k pohybovým výzvam v triede alebo na ihrisku, ktoré využívajú herné štruktúry, kladiny alebo iné vybavenie detského ihriska, sústredenie, flexibilitu v myslení, schopnosť monitorovať a upravovať svoje činy a vytrvalosť dosahovať ich cieľ (Stred).

    Deti vo veku 5-7 rokov si začínajú užívať hry, ktoré majú pravidlá. Hry ako „Freeze Dance“, „Hudobné stoličky“, „Červené svetlo, Zelené svetlo“ alebo „Kačica, kačica, hus“, narúšajú pracovnú pamäť (zapamätanie si pravidla, sledovanie pohybov ostatných), inhibičnú kontrolu (odolávanie reakcii na podnety), a kognitívna flexibilita (zmena plánov, chyby vo vlastníctve) (v strede).

    Od základnej školy po strednú školu vo veku 7-12 rokov sú študenti schopní tolerovať pokročilé hry so zložitejšími pravidlami a zvýšeným zapojením. Organizované športy sú vynikajúce na zapojenie študentov mimo triedu. Poskytnutie rovnakej angažovanosti študentom v rámci bežnej triedy je možné dosiahnuť pomocou hier na švihadle, „Hide and Go Seek“ a „Tag“ (v strede). Tieto hry poskytujú výzvy pre pracovnú pamäť (zapamätanie si pravidiel, vytvorenie plánu), inhibičnú kontrolu (potlačenie rušenia, vytrvalosť) a kognitívnu flexibilitu (viac úloh, riešenie problémov, zmena perspektív).

    So zvýšeným akademickým dopytom na strednej škole je príležitostí pre mladistvých vykonávať telesné aktivity počas vyučovania veľmi málo. Povzbudzujte študentov k účasti na telesnej výchove, k účasti na organizovaných športových alebo mimoškolských tímoch alebo k účasti na komunitných aktivitách, ako je joga alebo meditácia (centrum). Pokiaľ to čas a priestor dovolí, a samozrejme, ak budú študenti otvorení fyzickým výzvam, rozvoj zručností mladistvých podporí prekážková dráha, hry na švihadle a hry naberanie síl.


    Hry

    Hranie hier je skvelý spôsob, ako si precvičiť a rozvíjať zručnosti potrebné na to, aby ste boli úspešní v triede aj mimo nej.

    Pre deti vo veku 3-5 rokov sú hry na párovanie a triedenie, hádanky a piesňové hry skvelé na zapojenie študentov a rozvoj zručností. Tieto hry zaberajú všetky oblasti výkonných funkcií: pracovná pamäť (pozornosť, pamäť), inhibičná kontrola (schopnosť dodržiavať pravidlá) a kognitívna flexibilita (prístupy k zmene).

    Študenti vo veku 5-7 rokov sú pripravení na náročnejšie hry, ktoré vyžadujú väčšiu sociálnu interakciu. Jednoduché kartové hry ako „Go Fish“ a doskové hry, ktoré vyžadujú určitú stratégiu, ako sú dáma, mancala a bojová loď, predstavujú potrebnú výzvu na precvičenie pracovnej pamäte a kognitívnej flexibility, pričom sociálny aspekt spochybňuje ich inhibičnú kontrolu.

    Do 7 -12 rokov sú hry, ktoré zahŕňajú stratégiu a/alebo rýchle reakcie, vhodné a náročné. Kartové hry ako „Spit“ a stolné hry ako šach spochybňujú všetky tri oblasti výkonnej funkcie. Rummy a srdce sú tiež skvelé na precvičovanie pracovnej pamäte a kognitívnej flexibility.

    Dospievajúci budú ťažiť zo strategických hier a logických hádaniek. Aktivity, ktoré zapájajú pracovnú pamäť a uprednostňujú plánovanie a pozornosť, pomáhajú dospievajúcim rozvíjať schopnosti potrebné na navigáciu v živote pri prechode k dospelosti (centrum).



    Citované práce

    Best, John R. Účinky fyzickej aktivity na výkonnú funkciu detí: Príspevky experimentálneho výskumu aeróbneho cvičenia . Verejný prístup HHS. Rukopisy autorov HHS. 2010, 30. december https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147174/


    Centrum pre vyvíjajúce sa dieťa na Harvardskej univerzite (2013). Budovanie systému „Riadenie letovej prevádzky“ v mozgu: Ako rané skúsenosti formujú rozvoj výkonnej funkcie: pracovný dokument č. 11. https://developingchild.harvard.edu/


    Diamond, Adele. Výkonné funkcie. Verejný prístup NIH. Rukopis autora.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4084861/pdf/nihms-602706.pdf


    Elliott, Rebecca. "Výkonné funkcie a ich poruchy: Zobrazovanie v klinickej neurovede." https://academic.oup.com/bmb/article/65/1/49/375358


    Kusnyer, Laura a Kristin Stanberry. Výkonná funkcia 101. Národné centrum pre poruchy učenia, Inc. 2013. https://www.understand.org/~/media/040bfb1894284d019bf78ac01a5f1513.pdf


    McCalla, Angie. „Výkonné fungovanie - kde je kontrolované a ako sa vyvíja? / Techniky nápravy nedostatkov a dysfunkcie. “ https://www.rainbowrehab.com/executive-functioning/


    Morin, Amanda. „Pochopenie problémov výkonného fungovania“. Odkaz


    Snyder, H., Kaiser, R., Warren, S., & Heller, W. (2014). Obsedantno-kompulzívna porucha je spojená s rozsiahlymi poruchami výkonnej funkcie: metaanalýza. Klinická psychologická veda. https://www.psychologicalscience.org/publications/observer/obsonline/ocd-linked-with-broad-impairments-in-executive-function.html#.WHLzFbGZO1s


    {Microdata type="HowTo" id="851"}


    Start Free Trial*

    Často kladené otázky o manažérskych funkčných zručnostiach

    Ako môžu učitelia a rodičia identifikovať študentov, ktorí môžu mať problémy s výkonnými funkčnými schopnosťami?

    Existuje niekoľko príznakov, že študent môže mať problémy s výkonnými funkčnými schopnosťami, vrátane ťažkostí s plnením úloh, zábudlivosti, dezorganizácie a zlého manažmentu času. Učitelia a rodičia môžu tiež pozorovať, že študent sa ľahko rozptýli, má problém určiť priority úloh alebo má problém prispôsobiť sa zmenám v rutine alebo rozvrhu.

    Aké sú niektoré bežné výzvy, ktorým môžu študenti čeliť pri rozvíjaní schopností výkonného fungovania?

    Niektoré bežné problémy, ktorým môžu študenti čeliť pri rozvíjaní výkonných funkčných schopností, zahŕňajú ťažkosti s plánovaním a organizovaním úloh, zlý manažment času, ťažkosti s uprednostňovaním úloh a problémy so sústredením a vyhýbaním sa rozptyľovaniu. Študenti môžu tiež zápasiť s emocionálnou reguláciou, ako je zvládanie stresu a frustrácie, čo môže narušiť ich schopnosť efektívne dokončiť úlohy.

    Ako možno schopnosti výkonného fungovania integrovať do vyučovania v triede na podporu učenia študentov?

    Učitelia môžu integrovať výkonné funkčné zručnosti do vyučovania v triede začlenením aktivít, ktoré si vyžadujú plánovanie, riešenie problémov a rozhodovanie. Učitelia môžu tiež poskytovať častú spätnú väzbu a podporu pri riadení času a organizácii a môžu začleniť vizuálne pomôcky a kontrolné zoznamy, ktoré pomôžu študentom zostať na správnej ceste. Okrem toho môžu učitelia pomôcť študentom rozvíjať metakognitívne zručnosti tým, že ich povzbudia, aby premýšľali o svojom učení a identifikovali stratégie, ktoré pre nich najlepšie fungujú.