¡Hola! Un gusto, mi nombre es Andrea, soy Psicóloga, y hoy hablaremos sobre la Salud mental, junto a mi amigo José...
Hola José ¿Cómo estás? ¡Espero que te encuentres bien!
Andrea ¡Un gusto en verte! Quisiera aprender más sobre la salud mental...
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional psicológico y social, afecta la forma en que pensamos y actuamos.
¿Cómo tener una buena salud mental?
Manteniendo una actitud positiva, cuidando nuestra salud, practicando la gratitud, descansando, una buena alimentación, mejorar tu vida social...
¡Interesante! Hay mucho en lo que debemos mejorar, y ¿Cuál es el impacto de la salud mental en nuestra toma de decisiones?
Tiene un impacto muy importante en nuestra toma de decisiones, sea de forma negativa u positiva. Por ende antes de tomar una decisión debemos recapacitar y escucharse así mismo y analizar mejor la situación.
¡Muchas gracias! Me es de gran ayuda tus conocimientos, cuidar nuestra salud mental es muy importante para nuestra vida...
¡Que gusto haberte ayudado! Cuidar tu salud y bienestar emocional es muy esencial para cada persona, recuérdalo siempre. ¡Muchas Gracias!