EJERCICIO

EJERCICIO

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  • HOLA MARTIN ¿QUE HACES?
  • HOLA IVAN VENGO A HACER ALGO DE DEPORTE 
  • DEPORTE TU HACES?
  • YO NO HAGO Y MIRA ESTOY BIEN
  • MIRA VEN TE EXPLICO ADENTRO PARA QUE TE SIRVE HCAER EJERCICIO
  • SI PERO E VISTO QUE TE AGITAS MUCHO AL SOLO CAMINAR
  • SI ES MUY BUENO YA QUE ASI TE MANTIENES SANO
  • BUENO DIME PARA QUE SIRVE SEGUN TU
  • COMO?
  • SI MIRA EL EJERCICIO AUMENTA LA CIRCULACION Y SIN ACTIVIDAD FISICA TUS NIVELES DE ENERGIA BAJAN
  • NO SOLO TE AYUDA A VERTE CON MUSCULOS SI NO MIRA UNA DE ALLAS ES QUE TIENES BAJA ENERGIA.
  • OTRA SERIA QUE TIENES NOCHES CON INSOMNIO YA QUE CUANDO HACES AJERCICIO TE CANSAS Y ESO HCAE QUE QUIERAS DESCANSAR Y AL NO HACER NADA GUARDAS ENERDIA QUE NO TE DEJA DESCANSAR AUNQUE TE SIENTAS TU AGOTADO
  • VAYA NO PENSE QUE PASARIAN ESO SI NO HAGO EJERCICIO
  • COMO ES ESO?
  • NO PENSE QUE FUERA TAN GRABE EL NO HCAER EJERCICIO
  • SI TAMBIEN TE PUEDE DAR ANTOJOS DE AZÚCAR
  • SI YA QUE COMO TINES BAJOS NIVELES DE ENERGIA TU CUERPO QUEDAR AZÚCAR PARA AUMENTAR ENERGIA Y EL PROBLEMA ES QUE ENTRE MAS LOS COMAS MAS TU CUERPO LOS PEDIRA
  • TAN GRABE ES EL NO HACER EJERCICIO?
  • TAMBIEN TE ENFERMAS MAS YA QUE UN MEJOR SUEÑO Y UNA BUENA ALIMENTACION Y EL EJERCICIO TE AUDAN A FORTALECER LA INMUNIDAD SI VIVES MAS FLOJO TE ENFERMARAS MAS Y TE PUEDE DAR ALGO MAS QUE UNA SOLA GRIPE
  • SI POR ESO ES BUENO HACER EJERCICIO AUNQUE SEA POCO PERO TENER UNA VIVA ACTIVA
  • SI SIENTO QUE YA ME PONDRE A HACER EJERCICIO POR QUE NO QUISIERA TERMINAR MAL
  • ENTOCES YA VISTE POR QUE ES BUNO EL HACER EJERCICIO?
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