joha
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- Si Ultimamente me siento triste sin Razón
- Hola Catalina.Te veo Triste. Puedo saber por que?
- Bueno.. Si prefieres Vamos a Un lugar Tranquilo a Hablar.
- Bueno Mira, Si Quieres empezamos a salir cada dia a hacer deporte. Esto distraera tu mente.
- Sabes no he podido dormir bien, no siento apetito, y no le encuentro sentido a la vida.
- Si, me encantaria
- Catalina Quiero contarte Para cuidar y mantener la salud Mental es primordial Una buena alimentaciónRegular horarios de sueñoHacer ejercicio
- Hablar sobre tus emocionesMantener relaciones socialeEvitar el aislamientoTener Hobbis como leer o estudiar.
- Sabes.. Con estos cambios de Hábitos me he sentido muy Bien.
- Duermome concentro en mi trabajoy mentalmente me siento excelente
- Me da muchaAlegria..
- PREVENCION EN SALUD MENTAL.
- Se enfoca en la reducción de factores de riesgo y la promoción de factores de protección relacionados con un transtorno mental, o problema de conducta. Con el fin de reducir su prevalencia e incidencia.
- SALUD MENTAL NO ES COSA DE LOCOS, ES COSA DE TODOS
- Como ayudar ¡¡¡
- -Estar en contacto-Compartir Momentos-No hablar siempre de salud mental-Escuchar-Mostrar nuestro apoyo-Sin prisas-Con empatia
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