Actividad Fisica y ECNT
Storyboard Text
- El grupo del profesor Andres y sus alumnos Sebastian, Felipe y Antonio están realizando ejercicios en su escuela de atletismo.
- Creo que no me siento muy bien
- Siento mareo, debe ser por la diabetes tipo 2 que padezco
- Hecho por Brian Pire
- Muy bien muchachos, den otra vuelta, por favor.
- ¿Que tienes? o ¿que sientes en este momento?
- Y... ¿La diabetes es contagiosa?
- Ay no, que miedo.... que tal ahora me de a mi
- ¡Nooo! La diabetes es una ECNT. Vamos al camerino y les explico que son y como prevenirlas.
- Es decir que se necesitan de factores externos y genéticos para que estas aparezcan, ademas de un tiempo prolongado de malos hábitos.
- Las ECNT, significan Enfermedades Crónicas No Transmisibles
- Exactamente, profesor.
- Entonces... ¿Que es un ECNT?
- Bueno, muchachos. Las ECNT son enfermedades de larga duración y estas aumentan debido al envejecimiento de la población y modos de vida actuales.
- En este momento el profesor Andres les explica sobre como prevenir las ECNT y el beneficio de la actividad física.
- Es decir que debido al sedentarismo, la mala alimentación, el alcoholismo y el tabaquismo podemos conllevar a una mala salud.
- Estas pueden provocar enfermedades del corazón, pulmonares, del sistema digestivo y hasta cáncer.
- En la estructurada se necesita planear una sesión y que esta sea acatada con éxito, para mantener y mejorar la condición física. Como la lucha, el baloncesto o deportes profesionales.
- Profesor.¿Y como podemos evitarlas?
- Estas actividades siempre deben estar vigiladas por personas instruidas en el tema, como yo que soy su entrenador.
- Existen dos tipos de actividades físicas, la estructurada y la no estructurada.
- Y la no estructurada son actividades diarias en la que el cuerpo se mueve, como subir escaleras, camiar, bailar o jugar.
- Para mantener una buena salud, es necesario mantener el cuerpo en movimiento y hacer ejercicio.
- Hecho por Brian Pire
- Ademas de evitar enfermedades como la hipertension, la diabetes tipo 2 e incluso el cáncer
- ¿Entendieron, Muchachos?
- Es decir muchachos que la actividad física nos ayuda a mantener un buen estado de salud
- Si Señor, profesor.
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