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- Ha pasado un mes desde la última vez que fui al psicólogo y siento que me ayudado, aunque a veces todavía tengo esos pensamientos y siento que no los puedo controlar aunque soy un poco más consciente de lo que pienso, siento y actúo, también me ayudado con mis abuelos
- 4 meses
- Ángela, estoy segura de que tienes ya las bases suficientes para afrontar todos esos pensamientos que se te cruzan. Una recaída es muy normal, pero vamos a recordar todo lo que hemos visto en la terapia para que el momento empiece vuelvan aparecer esos pensamientos y esas emociones las puedas resolver de manera eficaz.
- Después ya no tendrás que volver a la terapia porque ya serás capaz sola; pero no te preocupes, no te dejaré sola, eren seguimiento para saber cómo la estás llevando
- No puedo dormir, no lo entiendo. Ya llevo 4 meses en la terapia y hasta ahora todavía estado perfecto, me sentía bien y creí que ya había superado todo
- Tiempo después
- Ahora siento que puedo controlar un poco más mis pensamientos y ya no siento tantos síntomas físicos tan fuertes ya las palpitaciones son menos y distanciadas. Tanto los medicamentos como la terapia me han funcionado y siento que ya estoy mucho mejor.
- Ahora puedo salir a la calle sin tanto problema e incluso puedo mirar a mis abuelos y ya no siento tanto miedo de tener una pareja. No sé si vuelva a tener una recaída pero creo que podré tener más bases en un futuro sí eso pasa, y De igual forma se le cuento con muchas personas que estarán de mi lado.
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