HUYE
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- Esperó que todos estos pequeños cambios valgan la pena
- Espero no sea nada malo
- No se preocupe, la checaremos, sígame por favor
- La felicito, logro disminuir su peso y modificar sus hábitos no saludables, con esto disminuye en gran medida la aparición de futuras complicaciones derivadas de la hipertensión, como daño en el riñón, perdida de visión y ocurrencia de accidentes vasculares.
- Muchas gracias Dr., seguiré con mis hábitos saludables para tener una mejor calidad de vida
- Un mes más tarde en consulta
- Perfecto, y no olvide acudir mensualmente a revisión medica.
- El Dr. preocupado escucha a la paciente contarle sobre su dieta y actividad física
- ¡Estó no esta nada bien!
- Trabajo sentada 8 horas diarias y mis comidas las realizo en la calle, llego a casa y sólo veo televisión
- Lamento informarle que su estilo de vida sedentario le ha producido hipertensión grado 1, su presión esta elevada en 145/90 y su IMC esta sobre el recomendado máximo, que sería 24.9 kg/m2
- DIGAME POR FAVOR QUE PUEDO HACER
- La noticia cae como una bomba a la paciente
- Hola, vamos a las hamburguesas a comer, gustas ir?
- Mientras tanto en la hora de comer en la oficina, la paciente debe resistir las tentaciones
- En otra ocasión, tengo hipertensión y por recomendación del nutriólogo debo bajar mi consumo de grasas saturadas al mínimo y el de sodio a menos de 2.4 g al día, asi como incluir más frutas y verduras, al igual que alimentos de los 5 grupos del plato del buen comer.
- Así que a partir de hoy traigo mis alimentos de casa
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