La comida saludable
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- Me parece perfecto, !Vamos¡
- Hola Naomi deberíamos ir a comer algo, ¿Te parece la idea?
- Ay no Carlos será otro día, recuerda que los viernes salgo a hacer deporte, ¿Quieres acompañarme?
- !Ay vamos! eso te pasa por no hacer nada de ejercicio, ya veras que dentro de un tiempo vas a ver la diferencia.
- Naomi ya me canse.
- A ver ¿Qué clase de alimentos no saludables has estado comiendo?
- Maestra creo que no me esta sirviendo!
- ¿Por que la pregunta eso, no creo que tenga nada que ver en mi salud , o si?
- Mira Carlos, claro que influyen mutuamente, el deporte necesita de la buena alimentación para que este no sea en vano, si comes saludable, con el deporte vas a poder llegar a tu meta, y a parte de eso va a contribuir en tu salud.
- Ah entonces las dos están ligadas para que esto resulte, bueno entonces ya me voy a cuidar mas a partir de hoy.
- Te lo dije, ¡por tu disciplina mejoraste en todos los ámbitos! ¡muy bien sigue así!!!
- DIAS DESPUES...
- Oye Naomi, estoy tan feliz, ¡me ha funcionado! hice lo que dijiste y mejore demasiado, ahora mírame.
- Los hábitos saludables son muy importantes en nuestra vida, ya que nos fortalecen y ayudan a mejorar en cuanto a físico, salud mental y demasiados aspectos. Cada uno de ellos es fundamental para mejorar nuestra vida y facilitarla aun mas pero a pesar de esto como todas las cosas no nos podemos exceder.
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