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  • Hola Luis, ¿Qué estás haciendo?
  •  ¿Sales minerales?, ¿Qué es eso?
  • Estoy experimentando con sales minerales
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  • Las sales minerales son biomoléculas inorgánicas necesarias para los seres vivos. Las sales, en general, son combinaciones de cationes y aniones.
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  • Las sales precipitadas, insolubles forman estructuras duras, que proporcionan estructura al ser que las posee, teniendo una función esquelética. Forman conchas, caparazones con carbonato cálcico y huesos con fosfato cálcico.
  • Los iones de las sales disueltas, solubles o disociadas, están disueltos en agua, intervienen en procesos físicos.
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  •  Si, las sales son importantes para el organismo, ayudan a que las células mantengan una presión, a que el cuerpo retenga otros minerales y a mantener un buen funcionamiento de la glándula tiroides. También son importantes en la formación de huesos, conchas y caparazones.
  • ¿Las sales minerales son importantes?
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  • Por eso para una buena alimentación, nuestro cuerpo debe obtener una gran cantidad de macrominerales, es decir, calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro y azufre. Y oligoelementos en menor cantidad, estos son: calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro y azufre.
  • Estos macrominerales y oligoelementos los encontramos en una gran variedad de alimentos como lácteos, verduras de hoja verde, sal de mesa, carnes, pescados, huevos y frutas.
  • ¡No sabía que los minerales fueran tan importantes!, y gracias por los consejos, ¡ahora comeré mucho mejor!
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  • Recuerda siempre que si comes bien hoy, tu cuerpo te lo agradecerá mañana.
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