Toidupäeviku koostamine on suurepärane võimalus õpilastel mõelda oma dieedile ja lasta neil visuaalselt mõelda, mis teeb tasakaalustatud ja tervisliku toitumise. Diagrammi abil loovad õpilased selged ja lühikesed toidupäevikud, mis näitavad, mida nad kahe päeva jooksul on söönud. Lisaks Photos for Class ja toiduainetele Storyboard That saavad õpilased ka oma toitu kahe päeva jooksul pildistada ja neid pilte Storyboard That üles laadida.
Mõne oma edasijõudnuma õpilase venitamiseks paluge õpilastel otsustada, kas log tähistab tervislikku tasakaalustatud toitumist või mitte. Seejärel paluge õpilastel soovitada võimalusi oma dieedi parandamiseks, potentsiaalselt paaride või väikeste rühmadena.
(Need juhised on täielikult kohandatavad. Pärast "Kopeeri tegevus" klõpsamist värskendage juhiseid ülesande vahekaardil Redigeerimine.)
Looge Storyboard That kasutades diagrammi Storyboard That et jälgida toitu, mida olete kahe päeva jooksul söönud.
Juhendage õpilasi, jagama oma toidupäevikuid väikeses rühmas või kogu klassi ees. Soosige lugupidavat kuulamist ja avatud vestlust, kui õpilased arutavad oma kirjeid ja mõtisklevad oma valikute üle.
Küsi õpilastelt, et otsiksid tendentsid oma toidupäevikutes, näiteks korduvad toidud või söögikordade vahelejätmine. Arutage, kuidas need mustrid võivad mõjutada nende tervist ja energiataseid.
Näidake, kuidas võrrelda toidupäeviku kirjeid visuaaliga toidugruppidest või tasakaalustatud taldrikust. Aita õpilastel märkida puuduvaid toidugruppe ning välja pakkuda tervislikumaid asendusi.
Lase igal õpilasel valida lihtne eesmärk järgmiseks nädalaks, näiteks lisada puuvilju hommikusöögile. Selgitage, et väikesed muutused aja jooksul võivad teha suuri vahetusi.
Alustage sellest, et õpilased koostavad toidupäeviku tabeli koos ridadega hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök ja suupisted ning veergudega kaheks päevaks. Õpilased võivad lisada fotosid või joonistusi sellest, mida nad söövad, ning kirjutada lühikirjeldusi. See muudab toidupäeviku pidamise interaktiivseks ja visuaalseks algklassidele.
Kasuta tabelipõhist toidupäevikut on kõige tõhusam viis. Õpilased salvestavad söögikorrad iga päeva osa kohta kahe päeva jooksul, lisades pilte ja lühikesi kirjeldusi. Digitaalsed tööriistad nagu Storyboard That või Photos for Class muudavad jälgimise lihtsaks ja kaasahaaravaks.
Julgustage õpilasi vaatama üle oma toidupäeviku ja kontrollima, kas nad on lisanud kõik toidugrupid. Paluge neil arutada paari või rühmana, kas nende dieet on tasakaalustatud, ja pakkuda parandusi tervislikumate söömisviiside jaoks.
Õpilased saavad kasutada Storyboard That, et korraldada oma toidupäevikuid, üles laadida oma fotosid või otsida toidupilte kasutades Photos for Class. Need platvormid võimaldavad hõlpsasti lisada visuaale ja kirjeldusi oma toidupäevikule.
Edasijõudnud õpilastele soovitame hinnata, kas nende toidupäevik näitab tasakaalustatud dieeti ning pakkuda viise, kuidas nende söömisviise parandada. Nad saavad teha koostööd väikestes gruppides, jagada ideid ja mõelda toitumisvalikutele.