Opiskelijoiden tulee oppia tunnistamaan aivojen alhaisten dopamiinitasojen vaikutukset lääkkeen korkean tason seurauksena. Tämä alhainen määrä on ensisijainen syy toistuvaan huumeiden käyttöön. Jotta tästä käsitteestä tulisi mahdollisimman vaikuttava, on tärkeää puhua kuinka aivojen palkitsemisjärjestelmä toimii ja kuinka lääkkeet muuttavat sitä.
Tässä toiminnassa opiskelijat vertaavat dopamiinivaikutusta "luonnollisessa korkeassa", kuten liikunnassa, seurusteluissa jne., Lääkkeen dopamiinivaikutukseen. Vaikka tässä toiminnassa annettua esimerkkiä voidaan käyttää koulutuskaaviona opiskelijoille, on heille hyödyllistä luoda omat ensin! Opiskelijat luovat kaavion dopamiiniefektin vertaamiseksi, ja siihen lisätään visuaalinen kuva, joka auttaa heitä muistamaan.
Tätä toimintaa voidaan muokata opiskelijoiden täyttämiseksi luokkakeskustelujen jälkeen tai niille, jotka tarvitsevat ylimääräisiä rakennustelineitä. 'Jatkuvan' ja 'alhaisen' solujen jättäminen tyhjäksi opiskelijoiden täyttämiseksi auttaa luomaan yhteyden sisältöön. Tai poista viiva kuvaajassa ja poista aivot korostamalla. Se mitä opettaja valitsee lisätä tai poistaa, vaihtelee sen mukaan, mitä he haluavat oppilaiden muistavan ja harjoittavan.
(Nämä ohjeet ovat täysin muokattavissa. Kun olet napsauttanut "Kopioi toiminta", päivitä ohjeet tehtävän Muokkaa-välilehdellä.)
Luo kuvakäsikirjoitus, joka kuvaa eroja dopamiinitasoissa luonnollisissa ja huumeiden korkeissa tasoissa.
Aloita avoimella keskustelulla luokkasi kanssa aktiviteeteista, jotka luonnollisesti lisäävät dopamiinia, kuten liikunta, harrastukset tai ajan viettäminen ystävien kanssa. Tämä auttaa oppilaita yhdistämään oppitunnin omaan elämäänsä ja näkemään käytännön mahdollisuuksia tuntea olonsa hyväksi ilman päihteitä.
Kannusta oppilaita työskentelemään pareittain tai pienissä ryhmissä luodakseen listan aktiviteeteista, jotka tekevät heistä onnellisia tai saavuttaneita. Tämä edistää yhteistyötä ja henkilökohtaista pohdintaa sekä vahvistaa terveiden dopamiinin lähteiden käsitystä.
Pyydä jokaisen oppilaan valitsemaan yksi tai kaksi luonnollista aktiviteettia listaltaan ja kirjoittamaan yksinkertaisen suunnitelman siitä, kuinka he voivat sisällyttää nämä viikoittaiseen rutiiniinsa. Tämä vaihe tekee oppitunnista konkreettisen ja tukee positiivisia käyttäytymisen muutoksia.
Kutsu oppilaat jakamaan valitsemansa aktiviteetit ja suunnitelmat luokan tai pienryhmien kanssa. Vertaisjako rakentaa tukevan luokkakulttuurin ja inspiroi muita uusilla ideoilla.
Dopamiinin lasku viittaa aivojen dopaminitasojen jyrkkään laskuun huumeiden vaikutuspäätteessä. Tämä lasku on tärkeä, koska se voi laukaista himon ja johtaa toistuvaan huumeiden käyttöön, kun aivot pyrkivät palauttamaan menetetyt mielihyvän tunteet.
Käytä taulukko- tai tarinankerronta-aktiviteettia, jossa oppilaat vertailevat dopaminitasoja luonnollisissa huippuhetkissä (kuten liikunnassa tai sosiaalisessa kanssakäymisessä) ja huumeiden aiheuttamissa huipuissa. Visuaaliset elementit ja luokkakeskustelu auttavat oppilaita ymmärtämään, kuinka huumeet häiritsevät aivojen palkitsemisjärjestelmää verrattuna terveisiin käyttäytymisiin.
Luonnolliset huiput sisältävät aktiviteetteja kuten liikunta, musiikin kuuntelu tai ajanvietto ystävien kanssa, jotka tuottavat kohtalaisia, terveitä dopamiinin nousuja. Huumeiden huiput aiheuttavat epätavallisen suuria dopamiinispiikkejä, usein seuraa dramaattinen lasku tai romahdus, mikä lisää riippuvuuden riskiä.
Ymmärtämällä dopamiinin laskut oppilaat näkevät, miksi ihmiset käyttävät huumeita uudestaan ja uudestaan huolimatta negatiivisista seurauksista. Tämä korostaa riippuvuuden biologista perustaa ja kannustaa tietoisia, terveellisiä valintoja.
Pyydä oppilaita laatimaan vertailutaulukko, jossa näytetään dopaminnivelet sekä luonnollisissa että huumeiden aiheuttamissa kokemuksissa. He voivat täyttää esimerkkejä ja piirtää dopamiinin muutoksia visuaalisesti vahvistaakseen aineiden vaikutusta aivoihin.