APEGO EMOCIONAL
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- Ok ya veo que es un caso serio de apego emocional. Muy bien empezemos
- Amiga no te preocupes yo te voy a ayudar, primero cuentame que es lo que sientes, como describes este apego emocional
- Siento que necesito todo el tiempo a mi pareja, quiero estar siempre con él, no puedo estar sola, me siento insegura, me siento inferior a él
- Amigo buenos días he recurrido a ti para que me ayudes, ya que tengo problemas de apego emocional con mi pareja y esta situación me esta haciendo mucho daño
- Tienes que poner de tu parte, sal a un lugar tranquilo y ahi medita sobre todos los aspectos de tu vida.Haz esto en el transcurso de la semana y nos volvemos a ver para continuar.
- Como primer paso tienes que aprender a estar sola, no tengas miedo a la soledad. Dedicate tiempo a ti , a hacer las cosas que te gustan.
- Ok haré mi mejor esfuerzo, nos vemos
- Pero es que no se si pueda hacerlo, no me gusta estar sola.
- Que relajante es esto, despues de todo no esta del todo mal disfrutar de un momento a solas.
- Este tiempo a solas me ha servido de mucho, ahora entiendo que mi vida no puede girar en torno a mi pareja.
- Eso me alegra, pero recuerda todo es un proceso y tienes que seguir hasta el final.
- Superar la dependencia emocional no es facil, es muy problable que te toquen momentos muy dificiles donde quieras volver atras.
- Justamente por eso te vine a ver, quiero saber cuales son los siguientes pasos.
- Amigo muchisimas gracias esta semana ha sido increible, he aprendido lo valioso que es pasar tiempo conmigo misma.
- Pero debes mantenerte firme y no ceder ante la dificultad
- No te desanimes, es un gran logro lo que haz hecho.
- Ohh pense que con lo que hize esta semana era suficiente, ya veo que no
- Pero ahora a parte de dedicarte tiempo para ti misma, tienes que practicar el amor propio, recuperar tu autoestima y relacionarte con otras personas
- Es momento que tomes las riendas de tu vida y no dependas de nadie más
- Asi lo haré amigo, gracias por tu ayuda
- Es un proceso muy largo y complicado, pero tengo la certeza que lo lograré, he pasado mucho tiempo pensando que no soy suficiente y ya me canse de eso.
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