Inteligencia Emocional
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- ¡Es hora de el recreo!
- hola Ana sabes de que hablara la maestra hoy?
- Sí, es lo que sentimos cuando nos encontramos en diferentes situaciones por ejemplo yo siento miedo cuando veo una película de terror
- ¡Wow! cuando me enfado con mi mama y siento enojo.
- hola juan, dijo que hablaría de las emocionessabes que son?
- hablando del enojo, también debes de saber que emoción presentas y saber actuar bien
- Cómo es eso?
- se llama autocontrol y es cuando debes de saber cuando parar ,cuando platicar y cuando demostrarlas
- que interesante tema , que bueno que me explicaste sobre esto, ahora sabré como manejar mejor mis emociones
- también debes saber que tus emociones no debes guardártelas siempre, por ejemplo cuando estés triste es necesario llorar porque después no podrás sacar esa emoción, amiga.
- que bueno que me dices eso, siempre pensé que era de personas débiles llorar
- no lo es, y cuando te sientas mucha furia debes controlarte para no herir a los demas
- gracias por ayudarme a entender mejor en como actuar con mis emociones
- bueno pero para tener una buena inteligencia emocional debes de:1.detectar tus emociones 2.ampliar tus emociones 3.no te dejes engañar por tus emociones 4.entender tu lenguaje corporal 5.no juzgues como te sientas 6.contrrola lo que piensas 7.busca el porque de tus emociones 8.escribe tus emociones en un diario 9.expresar tus emociones de forma adecuada 10.usa etas conductas de forma cotidiana
- Wow que interesante!!Te veo mañana amigo.
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