Unknown Story

No se preocupe porque hay una solución para combatir la anemia.
Doctora, ¿Qué me recomienda para que mi hija no tenga anemia?
pero también debe comer menestras, quinoa, huevos, espinaca entre otras hojas verdes, estos alimentos tienen hierro no hemínico por lo tanto debe estar acompañado de un alimento que contenga vitamina C como la naranja o el limón.
y Si no le gustan algunas de los alimentos los puede preparar en tortillas o cremas como por ejemplo la espinaca lo puede hacer en tortilla o el hígado lo puede hacer tipo cremita y ponerlo encima de su pan o en el almuerzo,
Lo que debe hacer es, consumir alimentos ricos en hierro como el pescado, pollo, sangrecita, hígado y carnes rojas, estos tienen hierro hemínico quiere decir que nuestro cuerpo los absorbe por si solo,
Gracias doctora ahora me voy mas tranquila, sabiendo que debe hacer para que mi hija no sufra de anemia.
También debe darse cuenta de los octógonos que posee los productos envasados, ya que lo que contiene ese producto le puede perjudicar la salud y no ayudarle superar la anemia y por ultimo no debe realizar actividad física ya que su cuerpo en la actividad física va a gastar mas energía de la que recibe
No se preocupe, para eso estamos

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