PARTE 2: ACTIVIDAD FISICA Y SU IMPORTANCIA EN EL MANEJO DE LAS ECNT
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- AL SIGUIENTE DIA.....
- ZzzzZZZ.....
- guauuuuguauuuu!!!
- Buenos días amor, ¡despierta!, levántate, acompáñame hacer ejercicio hoy....
- Hay cielo, tu sabes que tengo una patología crónica, que sufro de diabetes... estoy enfermo.. no creo poder hacer actividad física.
- Amor, esta haciendo un lindo día, aprovechemos de salir, mira que nuestra hija me dijo que hablara contigo sobre por que debemos hacer actividad física..
- vamos cariño, no seas flojo, salgamos de la casa, eso no te hará daño.
- jumm... ¿ que traerá en mente esta mujer, de que me hablara ahora?
- Solo sígueme cariño, te explicare que beneficios nos trae para nuestra salud hacer algo de actividad física todos los días, sobre todo para nosotros los que tenemos una enfermedad crónica Dale muévete!!
- Mira cielo, para nosotros que tenemos una afección crónica, el ejercicio, la actividad física regularnos ayuda a manejar los síntomas de la HTA y la DM y mejorar nuestra salud.
- Claro amor, vamos al GYM de mi amiga y te explicare mejor sobre la actividad física.
- Bueno cariño, dime entonces que tienes en mente para que estemos saludables...
- Enserio amor, eso es muy bueno.Háblame mas sobre el tema, esta interesante.
- Cariño, para nosotros que sufrimos de HTA y DM, los ejercicios aeróbicos que nos enseñan aquí, nos ayudan a mejorar la salud del corazón, la resistencia, Ah! y bajar de peso. Así que te animas a practicarlos conmigo?
- Claro que si cariño, se oye muy interesante la idea, ademas de que me gusta por que me ayuda a sentirme bien , a mejorar mi estado de animo y bajar de peso.
- ELABORADO POR: DELLY LIZZETH PARRADO REYES / ESTUDIANTE DE ENFERMERIA 7 AREANDINA
- - Esa es la actitud esposo mío!! vamos con toda por nuestra salud.- Si cariño, que empiece la actividad física, por nuestra salud, y por la felicidad de nuestra hija que nos motivo a estar en el mundo de los hábitos saludables.- Si amor nuestra hija es nuestra mejor influencer!!
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