historieta para manejar el apego

historieta para manejar el apego

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  • Camen lleva saliendo 8 meses con Carlos, pero se siente insegura sobre los sentimientos de él y tiene temor que pueda terminarle.
  • Carlos de verdad me quieres? Y de ser cierto prometes nunca dejarme, yo no podría vivir sin ti...
  • Si Carmen te quiero mucho y soy feliz contigo, prometo no dejarte.
  • Las cosas entre ellos no marchaban bien, Carmen cambio su actitud y un mes después Carlos decidió enfrentar esta situación.
  • Pero Carlos, tú eres mi mundo, yo sin ti no soy nadie.
  • ¡PROMETISTE NO DEJARME NUNCA!
  • Lo siento así no podemos continuar
  • Lo siento Carmen, ya no podemos continuar te has vuelto muy posesiva, solo quieres estar pegada a mi.
  • Al día siguiente Carmen se encuentra llorando desconsolada en la salida del colegio y su amiga Marie la encuentra
  • Me dejo amiga, él me dejó dijo que no le daba su espacio, pero él no entiende que es mi mundo y sin él no puedo vivir.
  • Carmen debes entender que te volviste muy dependiente de Calum y además posesiva, debes empezar por aceptar lo que te está pasando y acudir por ayuda profesional.
  • Amiga ¿Qué te pasó? ,¿Por qué estás así?
  • 2 semanas después, Carmen decide acudir a un psicólogo para que la ayude con su problema, pues cada día se siente peor ante la ausencia de Calund.
  • Buen día Carmen, ¿A qué se debe tu visita el día de hoy?
  • Me he dado cuenta que tengo un problema de dependencia, quiero cambiar esto mejorar, no me siento bien así
  • El aceptar y desahogarse son la estrategias principales para empezar a manejar el apego.
  • Has dado un gran paso al aceptar y estar aquí desahogándote y pidiendo ayuda para sentirte mejor, te daré algunas estrategias para que puedas ir avanzando y llegar a tu objetivo.
  • Inicia a darle estrategias que Carmen puede emplear para superar el apego hacia Carlos.
  • Debes empezar por conocerte a ti misma, explorar tus necesidades y deseos. Inicia un nuevo proyecto, plantéate una rutina y pasa más tiempo contigo misma, Lee un libro ve una película conscienteSobre todo no te compares o busques aprobaciones ajenas
  • Gracias Doctor, Voy a trabajar en todo ello
  • Tranquila esto es un proceso poco a poco verás resultados.
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