¡Muy bien! Solo que estás últimas dos semanas han sido muy cansadas, ya que cómo empezó la liga el trabajo ha sido el doble. Y hay días en el que siento que mis piernas ya no dan más.
Me alegro, platícame, ¿Cómo te has sentido con tu régimen?
La creatina quinasa es una enzima. Recordemos que las enzimas son son proteínas complejas que producen un cambio químico específico en todas las partes del cuerpo. La cretina la podemos encontrar en pequeñas cantidades en todos los tejidos musculares, cerebro y corazón. De manera que cuando existe una lesión o algún daño al músculo la cantidad de la creatina aumenta.
Ok…Bueno, creo que es momento de que empecemos con la creatina.
Oh, vaya. ¿Y en qué órgano se encuentra la creatina?
Podemos encontrarla en el hígado, y está compuesta por tres aminoácidos: L – Arginina, que ayuda a mantener el pH neutro y al sabor; Glicina, que es uno de los aminoácidos que forman las proteínas delos seres vivos; y L – Metionina, que es un aminoácido proteinogénico que contiene azufre.
Y, ¿Para qué me va a servir la creatina?
Actúa como catalizadora, de manera que acelera la reacción bioquímica. Tiene como función principal en las células añadir fosfato a la creatina para que se convierta en una molécula de fosfocreatina. Que sirve como reserva energética.
Y, ¿Cómo voy a saber si funciona o no?
Vas a sentir mucha energía, ya que esto influye en el metabolismo, que como sabes es el proceso que el cuerpo realiza para producir energía y quemarla. Bueno, lo que va a pasar es que, al momento de hacer deporte, te va a proporcionar la entrega absoluta de energía, por un corto tiempo.