Este tema es poco tratado puesto que muchas personas no hablan de este tema, por lo que comenzare a explicarlo.
Hola mi nombre es Paola, el día de hoy les hablare sobre las fases del duelo.
Desde 1969 en este campo de la psicología domina la teoría de las 5 fases del duelo, desarrollada por la psiquiatra suizo-estadounidense Elisabeth Kübler-Ross.
En su libro "Sobre la muerte y el morir" presentó este modelo general de cinco etapas de duelo que explican cómo se sienten las personas en distintos momentos de su luto y cómo tienden a actuar.
La primera fase es la de negación, la cual inicialmente amortigua el golpe de la muerte de un ser querido y aplaza parte del dolor, esta fase no es indefinida puesto que en algún momento chocara con la realidad.
La segunda fase es la ira, la cual esta caracterizada por los sentimientos de rabia y resentimiento, así como la búsqueda de responsables. esta aparece ante la frustración de que la muerte es irreversible, y no hay solución posible.
la tercera fase es la negociación, en la cual las personas fantasean con la idea de que se puede revertir o cambiar el hecho de la muerte. Donde las preguntas mas comunes son ¿Que habría pasado si..? o ¿y si hubiera hecho esto o lo otro?, tratando de evitar el resultado final.
la cuarta fase es la depresión, es la tristeza profunda y la sensación de vacío, la cual esta vincula a un conjunto de emociones originadas por la perdida de un ser querido. llegando a no tener incentivo para continuar viviendo sin la persona que murió y aislándose de su entorno.
Y la quinta fase es la aceptación, donde las personas aprenden a convivir con su dolor emocional en un mundo en el que el ser querido ya no se encuentra. con el pasar del tiempo la persona su capacidad de experimentar alegría y placer.
Pero según los expertos las personas no pasan necesariamente por todas estas etapas ni en el mismo orden, así que el duelo se puede manifestar de distintas maneras y en momentos diferentes para cada persona.
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