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Unknown Story
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- Oíga estudiante que le pasa encima que su rendimiento academico es el mas bajo se viene a dormir en clase
- Ultimamente estoy con mucho sueño ya que mis horas de sueño no son correctas y creo que tambien tener una mala alimentacion esta afectando mi rendimiento academico
- Perdón profesora me gano el sueño
- Estudiante es su ultima advertencia y a ponerse las pilas en su notas
- Queridos estudiantes hoy viene hablarrnos y a visitarnos una doctora que nos va hablar temas interezantes
- Ademas empeora el rendimiento en el trabajo o el rendimiento academico, Dormir pocas horas afecta además al hipocampo, una región del cerebro asociada con la memoria y el aprendizaje. Esto se debe a que durante el sueño se reponen los neurotransmisores cerebrales
- Muchas gracias profesora, Me presento soy la Doctora Rosío y hoy les vengo hablar sobre algunos problemas que hace que el rendimiento academico del estudiante sea bajo
- En conclusión a todo lo dicho si tu no duermes correctamente las vias del cerebro que nos permite aprender no va a estar en buen funcionamiento, es importante para un numero de funciones cerebrales.
- El primer problema que tenemos es la falta de sueño que afecta a nuestro cerebro ya que dormir poco disminuye la atención, la concentración y la memoria.
- Otro problema es la mala alimentación, Las neuronas consumen prácticamente el 20% de los nutrientes esto porcentaje de nutrientes va directamente al cerebro y de ahí que sea tan importante los alimentos que uno debe tomar.
- Ahora entiendo porque estoy asi no duermo las horas correctas
- El sueño tambien influye en el sistema endocrino,Durante el sueño, la melatonina mantiene y restaura las hormonas anabólicas y los ciclos de sus receptores, la testosterona, la somatotropina u hormona de crecimiento y la insulina
- Nuestro cerebro está formado por millones de neuronas que forman toda una red conectada y que se comunican entre si a través de mensajeros conocidos cómo neurotransmisores, donde cada uno es responsable de una función cerebral especifica.
- Cuando existe una mala alimentación, esto puede hacer que las sinapsis o conexiones entre neuronas, se deterioren e incluso se destruyan, por lo que los neurotransmisores no alcanzan la via que tienen que seguir para poder funcionar correctamente., para ser buen estudiante y mejorar tu rendimiento academico tambien influye la lectura en tu cerebro ya que estimula actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales ademas cuando leemos se activan 3 areas del cerebro el lobulo frontal, el lobulo temporal y el lobulo pariental
- Exelente ahora debo corregir mis errores debo alimentarme, leer y dormir a mis horas.
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