Unknown Story
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- Muy buenas aquí les vamos a presentar como mejoramos la idea de los alimentos y ejercicio.
- Se va a crear una app para que cualquier usuario lo descargue y que sea rápido y gratis lo único que pide la app es que ingrese sus datos, el peso y como quiere verse usted cuando termine de realizar las pruebas que se le va a dar en la app
- Les explicaremos a cada paso cual es el uso de la app para que se le sea fácil de manejar y asegurarnos que como va introduciendo los datos se haga de manera correcta los ejercicios y la buena alimentación que le va a ayudar a mejorar su condición física.
- NOMBRE: JESUS
- EDAD: 25
- ALTURA O TALLA: 175 cm
- PESO: 180 kg
- Datos de su físico actualmente
- Entrar
- Que cosa quiere obtener al terminar el entrenamiento
- Musculos
- Bajar de peso
- Bajar de peso y tener el cuerpo que uno quiere
- Musculos
- Aquí están algunos ejercicios que puedes realizar en casa son fáciles y sencillos lo que falta es tu esfuerzo en hacerlo nada mas 😎
- Saltar o trotar en un sitio
- estiramiento
- Sentadillas
- Bajar de peso
- Una buena comida nutritiva y saludable son las frutas y las comidas caseras hechas en casa y es bueno para la dieta que debe seguir
- Bajar de peso y el cuerpo que uno quiere
- Aqui estan las dos partes de cada uno donde haces tus ejercicios y te recomendamos que dieta debes de hacer para que tengas un buen peso y fisico al finalizar tu entrenamiento
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