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- Encerio las proteínas son tan importantes, ¿Cuál es la proteína mas importante para mi recuperación Jhonny?
- Debemos centrarnos más en las proteínas ya que es el principal componente de los tejidos y el calcio el de los huesos.
- En el caso de las fracturas la proteína que ayuda más a la reparación ósea es el colágeno, va a ser difícil pero lo lograremos tranquilo.
- El evitar el alcohol lo entiendo, pero ¿por que el azucar y la cafeína?
- Porque eso solo lograría disminuir la densidad ósea perjudicando los huesos. Si logras seguir todo al pie de la letra estate seguro que vas a estar listo en 3 semanas.
- Pero sobre todo debes evitar el alcohol, azúcar y la cafeína, esto solo retrasara la cicatrización ósea.
- Muchas gracias Jhonny, te prometo que no va a ser en vano, voy a hacer todo lo que me dijiste y voy a lograr entrar a las olimpiadas.
- Eso es todo lo que puedo hacer, de ahora en adelante todo queda en tus manos.
- Tranquilo se que lo lograras, voy a estar ahí cuando ganes las olimpiadas.
- 3 Semanas Depués
- ¡¡¡Y aquí tenemos al nadador Andreees!!! que luego de una gran complicación logro recuperarse a tiempo gracias a su médico y por eso hoy está aquí en las olimpiadas.
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