Descubriendo la Terapia Cognitivo-Conductual
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- Asi es! Por ahi se empieza! Eh igualmente no se enfoca en el pasado remoto, sino en el presente, lo de la vida actual.
- Entonces cuando alguien va por primera vez a terapia, en general lo primero que se hace es una Evaluacion/Evaluacion Conductual, que es analizar la conducta de la persona y mediante ella se saca el diagnostico, el diseño y la realizacion del tratamiento clinico, en donde se estudian las conductas y variables especificas que influyen en su aparicion, no?
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- Entonces luego de la Evaluacion viene el Diagnostico que es determinar los patrones problematicos y los esquemas cognitivos, lo que dijimos antes, que influyen en el comportamiento. Esto se trata usando tecnicas de reestructuracion cognitiva y exposicion gradual. Es decir se estudian las conductas y variables especificas que controlan su aparicion, pues buscan comprender y cuantificar la conducta del paciente para abordar desafios emocionales y trastornos de salud mental.
- Y de ahi ya viene el Tratamiento! No? Que es en donde se aplica las estrategias que se consideraron para poder cambiar las conductas inadecuadas y promover las saludables, algo asi como reforzar las conductas positivas y reducir las negativas. Ademas de cambiar patrones de pensmiento y comportamiento disfuncionales.
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- Exacto. Todos esos pasos son los que se realizan cuando se va a terapia y como puede ayudarle al experto en salud mental, apoyar a la persona.
- Ya veo, tu servicio social que estas realizando si tiene muchas cosas que no sabia, pero lo importante es que es para ayudar a las demas personas. Algun dia que este libre ire a visitarte para poder ver lo que haces, gracias Lucy, por invitarme a comer y praticarme mas!
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