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- Jose tiene una relación con Sofia desde hace 8 meses, pero siente que ya no es lo mismo y se siente confundido.
- Jose, te noto distante estas ultimas semanas, aún me quires?
- Debe ser por el trabajo pero estoy bien Sofia, si te quiero y mucho.
- Paso el tiempo y su actitud empeoraba, Sofia decide enfrentar dicha situación de inmediato.
- Carlos, no soporto esta situación, ya no tienes tiempo para mi, siempre estas distante.
- ¿POR QUÉ? NO LOGRO ENTENDERLO.
- Quiero enfocarme en mi, es mejor alejarnos
- Lo siento Sofia, estoy dando todo de mi pero siempre mal piensas todo.
- Al pasar de los días Sofia sigue triste por lo sucedido, decide acudir a su amiga.
- Carlos se alejo de mi, me dijo que queria enfocarse en el pero siento que esta conociendo a alguien más.
- Sofia, no esta bien que sobre pienses las cosas. Ya llevas varios días mal y son varias veces que te hace lo mismo y caes nuevamente. Lo mejor es que acudas con un profesional.
- Amiga ¿Qué te pasó? ,¿Por qué estás así?
- A las semanas Sofía decide tomar una cita con un psicólogo porque ya no puede con la situación.
- Buen día Sofia, ¿A qué se debe tu visita el día de hoy?
- La he pasado muy mal estos días por una ruptura amorosa, siento que lo necesito y no me concentro en mis deberes.
- El aceptar y desahogarse con un especialista es una de las estrategias principales para empezar a manejar el apego.
- Es un excelente avance que hayas decidido asistir y querer tomar control de tus emociones, te ayudare y es algo que nos tomara tiempo pero sera lo mejor para ti, te dare estrategias para lograr el objetivo.
- El desarrollo de estrategias para evitar el apego ayudará a Sofia en el proceso su ruptura.
- Comienza por entender tus propias necesidades emocionales y cómo influyen en tus relaciones. Inicia un nuevo proyecto, plantéate una rutina y pasa más tiempo contigo misma, Lee un libro ve una película ysobre todo no te compares o busques aprobaciones ajenas.
- Gracias Doctor, emplearé sus recomendaciones.
- Muy bien, con calma. Es proceso que te ayudará a sanar y conocerte más.
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