Psicología
Storyboard Text
- Hola Montse, que gusto verte.
- Hola Juan, ¿de donde vienes?
- Voy saliendo de mi cita con el psicólogo.
- ¿Por qué? ¿Estás loco?
- ¿Qué te parece si te invito un café para platicar con más comodidad?
- No Montse, ir a terapia no es sinónimo de estar loco.
- Entonces cuéntame ¿por qué vas al psicólogo?
- ¡Me encanta la idea!
- ¡Si! desafortunadamente ese es el pensamiento popular sobre los psicólogos y por eso tanta gente no recibe la ayuda que necesita
- Ir al psicólogo incluso sin "sentirte mal" es muy bueno.
- ¿En serió? yo creí que eso solo era para las personas con depresión y "locas".
- ¡HOOOO! Ya veo, ¿crees que me puedas explicar un poco más?
- Para empezar ir al psicólogo no significa estar loco, el psicólogo trata problemas o trastornos comunes pero no lo suficientemente graves para requerir medicamento, de eso se encarga el psiquiatra.
- Entonces. ¿A qué vas al psicólogo?
- Hace unos meses saliendo de la escuela ya era de noche y me asaltaron, y desde entonces he comenzado a tener ataques de pánico y para tratarlos he comenzado a ir al psicólogo.
- ¿Y cómo te ha ayudado el psicólogo con ese problema?
- Pues me ha dado un tratamiento para esto, ella me dijo que se llama terapia de conductual
- Y ¿Qué es eso? o ¿para qué sirve?
- Según he investigado es una forma de psicoterapia que a través de tu propia experiencia te ayuda a comprender que los síntomas de pánico no son peligrosos
- ¿Cómo se hace eso?
- El psicólogo recrea éstos síntomas de forma repetitiva y segura, esto para que una vez los síntomas se dejen percibir como amenazantes, éstos se comiencen a resolver.
- ¿Y estás seguro de que esto está funcionando?
- Pues mira, no es de la noche a la mañana pero la verdad si, porque ya no los siento tan intensos como antes.
- Gracias, estoy seguro que muy pronto lo superaré por completo.
- Que bueno, me alegro mucho por ti.
- La verdad es un tratamiento largo y no hay un tiempo exacto, ya que esto depende de mi respuesta a este
- ¿Esto como cuanto tarda?
- Pues en ese caso se debe modificar en algunos aspectos el tratamiento o si es necesario cambiar este totalmente.
- ¿Y si en algún punto dejas de responder a este?
- La verdad no sé.
- ¡Si hay que hacerlo!
- ¡Entonces investiguemos en internet!
- ¿Y qué otros tratamientos hay?
- Oye también encontré, que de ser necesario pueden aplicar medicamento, aunque para esto ya deben ser ataques muy fuertes, y el psicólogo no puede recetarlo, pues esto lo hace un psiquiatra o puede solicitar un permiso especial.
- Mira aquí dice que otro tratamiento para los ataques de pánico es la terapia cognitivo-conductual, está identifica las causas y los pensamientos negativos que te llevan a estos ataques.
- ¡Qué interesante eso no lo sabía¡
- ¿Qué dice?
- Habla sobre varias corrientes y las diferencias entre estás, las que más destacan el conductismo, el humanismo y las neurociencias.
- También encontré algo sobre las corrientes psicológicas.
- ¿Se puede decir que es muy superficial?
- ¿De qué tratan esas corrientes?
- El conductismo sólo estudia el comportamiento observable, a través de experimentos controlados.
- Si, puede decirse
- Y por último las neurociencias buscan entender la conducta humana con base al cerebro, examinando moléculas, células nerviosas, y la estructura total del cerebro y como éstos interactúan para la realización de diferentes actividades.
- Entiendo...
- El humanismo se enfoca en un tratamiento personal, pues mantiene la idea del crecimiento personal y la autorrealización.
- Ósea que la psicología no sólo son consultas, sino también investigación.
- Exacto ¡Es una ciencia!
- ¿Qué te parece si ya nos vamos? Te acompaño a tu casa.
- Gracias, me parece genial, vámonos ya.
- Buena pregunta, la verdad en este momento no se me ocurre ninguna forma.
- Oye Montse, ¿tú cómo crees que podamos utilizar la psicología en nuestra vida cotidiana? Además de las psicoterapias, claro.
- Ya lo pensé y creo que la psicología te ayuda a comprender tus sentimientos y los demás.
- Así es, la psicología te ayuda a ser más empático a través de conocer tus sentimientos y emociones para poder hacerlo con los demás y generar mayor empatía
- ¿Te refieres a ser un poco más empático con los demás?
- Pensé que también algo muy bueno que nos ofrece la psicología es la introspección ya que resulta muy importante conocernos bien a fondo.
- Estoy de acuerdo, sobre todo porque puedes aprender que es lo que mejor se te da y que no tanto.
- La introspección como nos ayuda a conocernos, también nos genera una mayor confianza en nosotros mismos.
- Como yo por ejemplo soy bueno jugando futbol y eso me genera confianza en los partidos.
- En efecto conocer en que eres bueno te da una confianza muy buena.
- ¡Exacto! A eso nos referimos.
- Me parece que al final de todo podemos decir que la psicología nos ayuda a tener una mejor inteligencia emocional.
- ¡Claro! Pero no te olvides que también todo lo que acabamos de platicar tiene como finalidad una buena salud mental.
Over 30 Million Storyboards Created