Unknown Story
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- En tu caso, necesitas comer 8 g/día de inulina por 8 semanas para ver estos resultados, pero para hacértela más fácil come equilibrado, sano y variado, y haz de ello un hábito.
- Gracias, Nutri Lisa, me ha hecho entender por qué tengo este problema, consumiré más fibra, y llevaré una alimentación equilibrada para mejorar mi salud. Dios le bendiga, me seguiré comunicando con Ud. para mi seguimiento
- Tae, urgente debo agendar una consulta nutricional, justo mi mamá tiene una amiga nutricionista, se llama Lisa, me agendaré con ella.
- Te explicaré más detallado, por ejemplo, la inulina es un tipo de fibra que encontramos en hortalizas como cebolla, ajo, espárragos y en cereales como el trigo, la cual, te ayuda en:Disminuir los niveles lipídicos y glucosa en sangre.Incrementar bacterias beneficiosas en el colon (regula la flora intestinal).Incluso… Previene e inhibe el crecimiento de tipos de cáncer (mamario, colón). Esto fue visto en estudios en ratas.También incrementa la absorciòn de calcio y otros minerales, lo cual es muy bueno, ya que estas tienen un bajo % de absorción
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