Unknown Story
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- Sabías que un estilo de vida involucra la cultura, trabajo, escuela, diversión,alimentación, practicar actividad física, y atención médica.
- NNE2-UNADMPor: Citlali Castro
- No sabía que fuera tan amplia la definición de estilo de vida, pero sé que se desarrolla en la infancia a partir del ambiente y de la educación, por lo que, debemos inculcar desde la familia.
- Chicos , queremos hablarles de la importancia de tener un estilo de vida saludable.
- En mi escuela nos enseñan a comer saludable y nos dicen que hagamos ejercicio
- Es importante que tengamos buenos hábitos saludables para lograr este estilo de vida.
- Así es debemos consumir frutas y verduras de todos los colores
- 1, 2, 1, 2
- Yupii!! a mi me gusta
- Debemos además hacer ejercicio diariamente
- La alimentación saludable incluye el consumo de frutas, verduras, carne y agua entre algunos
- Vayamos a la siguiente sala explicativa
- La alimentación no saludable incluye alimentos chatarra, comida rápida con grasas saturadas, golosinas y refrescos.
- Hay estudios que indican que la práctica regular de ejercicio físico produce:-aumento de bienestar orgánico,-mejora el trabajo cardiovascular-la fuerza /o la resistencia muscular,-la flexibilidad-actividades relacionadas con la coordinación y-también generan la autoconfianza.
- Ahora sabemos que el ejercicio físico es parte de un estilo de vida saludable y con esto lograremos tener una mejor calidad de vida y prevenir enfermedades
- Así es, estimula el funcionamiento respiratorio, musculoesqueletico y cardiovascular. Ayuda a la asimilación de nutrientes y mejora el metabolismo.
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