MALETA DE PROBLEMAS
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- HOLA JUANSE, QUE HACES?
- Entra Henry y mira a Camilo mientras él sigue intentandolevantar el maletín, Henry es un deportista que siempre anda activo.
- HOLA JUAN, ACA EN LA AULA VIRTUL DE LA UNIMINUTO, ESTUDIANDO
- JUANSE, ¡NO TE DA PEREZA ESTUDIAR DE MANERA VIRTYAL?
- YO PENSABA LO MISMO PERO DESDE QUE ME EXPLICARON LA AUTOGESTION DEL APRENDIZAJE, TODO ME RESULTA MAS FACIL
- ¡QUE?, ME PERDIII
- TRANQUILO, YO HICE LA MISMA CARA QEU TU JUANMA, DEJAME Y TE EXPLICO...
- JUANSE, NO TE DA PEREZA ESTUDIAR DE MANERA VIRTYAL
- YO PENSABA LO MISMO PERO DESDE QUE ME EXPLICARON LA AUTOGESTION DEL APRENDIZAJE, TODO ME RESULTA MAS FACIL
- ¿qué tienes en esa maleta?, La trata de levantar. Y expresa ¿porqué está tan pesada?.
- MALETA DE PROBLEMAS
- Ay no mamá yo no quiero ver a nadie. No quiero molestar a nadie
- Abre el maletín y saca el letrero que dice …
- MALETA DE PROBLEMAS
- Noooo hijo, ¡si ves! por esto, es que no puedes levantar elmaletín, tu solo no puedes. Recuerda que puedes llamar a un amigo, quizás él tepueda ayudar.
- ESTRES
- Hola,pues estoy intentando levantar este maletín pero está muy pesado , ya estoycansado, cómo que no puedo solo.
- Hola hermano, ¿Qué está haciendo?Lo veo muy cansado y alterado.
- MALETA DE PROBLEMAS
- ¿Y eso sí sirve ?
- vea yo también estuve en su posición y busque ayuda me sirvió mucho, le voy a dar un consejo, déjese ayudar, le voy a enseñar una estrategia de regulaciónemocional, levántese
- MALETA DE PROBLEMAS
- Me siento mejor
- levántese, póngase derecho y respire en 3 tiempos, inhalasen 5 segundos, sostienes la respiración 3 segundos y exhalas en 5 segundos.
- MALETA DE PROBLEMAS
- Mateo saca del maletín un letrero que dice...
- MALETA DE PROBLEMAS
- Además me han dicho que también es bueno salir a caminar.
- ANSIEDAD
- No pero con qué tiempo si ya no tengo, además tengo que levantar este maletín soloy no puedo.
- MALETA DE PROBLEMAS
- ¿Oiga hermano como está?Lo veo cansado y molesto, además que no volvió a ir al GYM ,vea hoy lo invitó con una cortesía que tengo.
- MALETA DE PROBLEMAS
- venga que es lo que tiene en ese maletín
- PEREZA
- Lo tendre en cuenta, ya siento la maleta mas liviana.
- No pues con razón, por eso es que se siente cansado ,aproveche más bien para realizar más actividad física, camine más rápido al paraderode bus, suba y baje escaleras, recuerde que es una forma de mantenerse saludable.
- SIIIIII
- ESTO MERECE QUE CANTEMOS
- Siempre hay alguien"En la vida no hay nadie solo
- Todo aquelQue piense que está solo y que está malTiene que saber que no es así
- RECUERDA TU SALUD MENTAL TAMBIEN ES IMPORTANTE
- Ayyy salud mentalLo que todos deben cuidarBusca ayuda
- HASTA LA PROXIMA...
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