Unknown Story

Estoy bien también, gracias. Quería hablar contigo sobre la forma en que nos comunicamos. A veces siento que nuestras conversaciones son un poco tensas y me gustaría tratar de mejorar eso. ¿Te parece bien hablar sobre cómo podemos comunicarnos de manera más efectiva?
Hola, ¿cómo estás?
Hola, bien gracias. ¿Y tú?
Me gustaría proponer que intentemos utilizar una comunicación asertiva. Esto significa que expresamos nuestras opiniones y sentimientos de manera clara y directa, pero sin faltar al respeto ni atacar al otro. ¿Te parece bien?
Sí, me parece bien. ¿Qué sugieres?
Sí, me parece una buena idea. Pero a veces siento que cuando trato de ser asertivo, la otra persona se siente ofendida o se defiende de manera agresiva. ¿Cómo podemos evitar eso?
Es cierto, a veces puede suceder eso. Una forma de evitarlo es asegurarnos de que estamos hablando desde nuestro punto de vista y no asumiendo cosas sobre la otra persona. Por ejemplo, en lugar de decir "Siempre me interrumpes cuando hablo", podemos decir "Cuando me interrumpes, siento que no estoy siendo escuchado".