Unknown Story
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- OLA BUENOS DIAS MUCHO GUSTO PAOLALISTO Y QUE SON PAUSA ACTIVAS
- OLA COMPAÑERA BUENOS DIAS MUCHO GUSTONANCY VAMOS HACER PAUSA ACTIVA
- y que beneficio nos da las pausa activas?
- Las pausa activas Son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno laboral, con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye adaptación física cardiovascular
- mmmm que bueno --- y donde se deben desarrolla las pausa activas ?
- Disminuye el estrés . Favorece el cambio de posturas y rutina. Mejora la postura . Favorece la autoestima y la capacidad de concentraciónEstimula y favorece la circulación
- Las organizaciones empresariales, con la ayuda de las ARL, identificarán el lugar más idóneo para la realización de las pausas activas
- y en que espacios se debe desarrollar las pausa activas
- teniendo en cuenta que debe ser en sitios cercanos o incluso en los mismos puestos de trabajo (corredores o las intersecciones de estos, la cafetería, salones dispuestos para este fin)
- mmm yaa . que buenos saber que son las pausas activas
- bueno . así quedamos señorita Nancy .
- si mañana comenzamos hacer las pausa activas vamos dos veces alas semana .. así quedamos señorita Paola
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