salud mental
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- Mi nombre es Nelly y este es mi primer año viviendo sola. Últimamente no me he sentido nada bien, me siento muy triste y ansiosa, mis síntomas sólo han ido en aumento.
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- ¡Hola hija! Te llamaba para saber cómo te encuentras, ya que no hemos hablado mucho estos meses.
- Hola mamá. Sí, lamento mucho no haber llamado antes. Estos últimos meses han sido muy difíciles para mí.
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- Me siento muy triste y sola, los extraño mucho. Me ha costado mucho levantarme de la cama, cocinar, desempeñarme de manera adecuada en mi trabajo. Necesito ayuda, ya no puedo más.
- Hija, me apena mucho que te estés sintiendo de esa manera. Sabes que puedes confiar en mí y contarme lo que desees pero considero que deberías acudir a un psicólogo, te podría ayudar mucho.
- Está bien mamá, creo que eso es lo que haré. Gracias.
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- Hola, decidí acudir al psicólogo debido a qué he estado cargando con un enorme sentimiento de tristeza y soledad que sólo ha ido aumentando desde que empecé a vivir sola.
- Hola Nelly, ¿Cómo te encuentras el día de hoy? ¿Cómo te has estado sintiendo?
- La soledad y el aislamiento hacen que la gente tenga menos oportunidades de hablar sobre cómo se sienten, Vivir solo puede estar asociado con sentimientos de aislamiento y a una falta de integración social y confianza, que son factores de riesgo para la salud mental
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- Hola Nelly, me alegra informarte que durante estos meses de terapia tu mejora es innegable y considero que ya te puedo dar el alta de las sesiones, si así lo deseas.
- Sí, la verdad que estos meses me fueron de mucha ayuda y he visto la mejora reflejada en mi vida personal. Gracias por el servicio brindado, me fue de mucha ayuda.
- 4 meses después...
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- GERENTE GENERAL
- Soy Nelly y han pasado 4 meses desde que no asisto más a terapia. La terapia me hizo entender la importancia de gozar de una buena salud mental, ya que, esta es tan importante como la salud física. Cuando mi salud mental mejoró logré ordenar mi vida personal que se había vuelto caótica, mi desempeño y productividad en mi trabajo también mejoraron. ¡Incluso recibí un ascenso! Ahora soy capaz de ver la vida de una manera más optimista y vivir plenamente.
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