ESTRATEGIAS PARA MANEJAR EL APEGO
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- EL APEGO: Es la relación afectiva más íntima, profunda e importante que establecemos los seres humanos.
- Hoy hablaremos sobre las estrategias positivo del apego emocional.El apego emocional implica una dependencia en tus relaciones, ya sea de pareja, sociales o familiares, aunque en este artículo nos centraremos en las primeras.
- Estrategias para manejar positivamente el apego
- UNIVERSIDAD CESAR VALLEJO
- El apego seguro lleva a una vida adulta independiente, sin prescindir de sus relaciones interpersonales y los vínculos afectivos.
- ¿Qué estrategias usar para manejar positivamente el apego?1. Sé honesto contigo mismo.2.Aprende a decir "NO".3.Trabaja para ti mismo.4.Toma tus propias decisiones.5.Conoce gente nueva y ¡Relaciónate!.
- Vamos, practiquemos
- El apego evitativo desarrolla una autosuficiencia compulsiva y un distanciamiento emocional en las relaciones por lo que evitan el contacto.El apego desorganizado es cuando muestran comportamientos inadecuados y contradictorios con tendencia a reacciones impulsivas o explosivas y con mala gestión de sus emociones.
- El apego seguro, es cuando se relacionan sin tener miedo al abandono.El apego ambivalente y ansioso es cuando se relaciona con otros se genera angustia, desconfianza e inseguridad.
- Seremos mejores amigas!!!
- Que hago...saludo o no¿?
- Que no me hablen.
- Ya se acercan los exámenes, ¿Vamos al cine?
- Hola, soy José. ¿ Vamos a comer?
- mmm, necesito subir mis notas.
- Yo no voy, tengo que estudiar.
- Si.
- Sí, vamos.
- Hola, soy Andrés ¿Cómo te llamas?
- Después del examen de Tutoría, en el bus.
- Y ¿Aprobaron los exámenes?
- Menos mal si estudie si no...Ahora si puedo salir.
- Si.
- Si, aunque estuvo un poco difícil.
- Si.
- Recuerda seguir estas estrategias y manejaras positivamente el apego,¡SUERTE!
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