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- ENFADO O ENOJO
- !!!!Haga el favor de apagar su sirena #@%pida ambulancia¡¡¡¡
- uuuuuuuu
- Slide: 2
- ANSIEDAD
- ¿Y SI SOY MAL HIJO?
- ¿ Y SI OY MAL PADRE?
- ME SIENTO PRESIONADO
- ¡ESTOY HAFIENDO LO SUFICIENTE?
- EXTRAÑO A MI FAMILIA
- LA RENTA
- ¿Y SI DE TANTO PENSAR SE CAYÓ MI CABELLO?
- siento que me falta aire....
- Slide: 3
- Todas las emociones son naturales y tienen un papel en nuestra supervivencia y adaptación, la autorregulación, es clave para no ser esclavos de estas emociones y mantener el control sobre nuestras respuestas ante ellas.
- En muchas ocasiones las emociones son tan fuertes que pueden "esclavizarnos" afectado nuestro comportamiento
- Las personas que no desarrollan esta habilidad pueden ser vulnerables y dominadas por sus emociones y, por ende, tomar decisiones impulsivas o destructivas. El enojo, la ansiedad y la tristeza son algunos emociones que de no ser controladas pueden ocasionar daños irreversibles.
- La importancia de la inteligencia emocional, es que nos permite reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones de manera efectiva
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