ASPECTOS IMPORTANTES DEL HUEVO Y LA LECHE
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- Era un día normal y caluroso en el barrio de Yuliana
- Hola a todos, soy Yuliana!
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- Yuliana es una futura madre primeriza, la cual tenía dudas constantes sobre qué debería comer para que su bebé nazca sano y fuerte
- ¿Estaré comiendo bien?
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- Entonces, decide visitar a su mejor amiga Delia, quién es nutricionista
- ¿Qué tal, Yuliana?Te veo en la dulce espera :D
- Hola, Delia, te he querido ver hace días!
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- Decide preguntarle algunas cosas a Delia...
- He estado preocupada, no he tenido apetito, no consumo ni lácteos ni huevos, ¿crees que eso afecte a mi bebé?
- Bueno, a veces suele irse el apetito, pero debes saber la importancia de la leche y del huevo en tu alimentación
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- Mientras tanto, Delia sigue explicando la importancia de esos productos...
- El huevo es una fuente de proteínas, la cual ayuda a reducir la presión arterial y optimizar la salud ósea.
- También, aumenta la masa muscular. Además, es rico en ácido fólico, vitamina muy importante para las embarazadas ya que contribuye a la formación del cerebro del feto.
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- Luisa, preocupada, pregunta más sobre la importancia nutricional del huevo...
- ¡Increíble su gran valor nutricional!, desde ya voy a agregar a mi alimentación el consumir huevos y ¿qué hay sobre la leche?
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- Y hay más. Tiene grandes cantidades de vitaminas A, B6, B12, D y E, todos importantes para ti y tu bebé.
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