Unknown Story
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- ¿un que doctor?yo solamente hacia lo que me decia el entrenador
- Esta lesión se debe a cargas inadecuadas, te hicieron algún test para saber tu nivel deportivo
- doctor no sabia nada acerca de eso el profesor me ponia a hacer ejercicios muy dificiles y algunos nisiquiera podia hacerlos y me mantenia muy cansado, nunca tuve a nadie ahi cerca que me dijera algo
- un test es donde se hace una recopilación de datos para saber tu nivel deportivo niño, ¿alguna vez tuviste algún medico o alguien haciendo alguna medición junto a ti ?
- ¿doctor entonces que hago primero con este dolor y con respecto a mis entrenamientos ?
- primero te voy a mandar sesiones con un fisioterapeuta para una correcta recuperación
- lo siguiente es cambiar tu forma de enteramiento debes sacarte algunos exámenes para saber como estas de salud, otro psicologico, y unos mas que te van a decir como estas en este momentoa partir de esto ya vamos a empezar a hacer una planeacion
- no entiendo muy bien para que todo esto y ¿para que es la planeacion?
- esto es lo que nos va a determinar que tipo de cargas en el entrenamiento debes tomar para no lesionarte y mantener un proceso bastante seguro y bueno para ti y tu salud
- entiendo doctor y cada cuanto tendre que hacer examenes ?
- los exámenes se hacen de manera constante también para saber como ha evolucionado tu rendimiento, un buen entrenador te va a estar haciendo un seguimiento constante.
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