Unknown Story
Storyboard Text
- Evidencia de Bimestre Vídeo multimedia usando recursos digitales
- “Cuidado de la Salud Integral”
- METAS PERSONALES
- HACER EJERCICIO
- Storyboard
- ASISTIR AL PSICOLOGÍA
- Plantear los objetivos , es una de las actividades más importante en la vida de las personas, mejora su calidad de vida y permite hacer altos en el camino, dónde estoy en este momento y hacia dónde voy, para lo cual se puede hacer un diagnóstico sobre aspectos familiares, profesionales,etc.
- COMER BALANCEADO
- Muy aparte de la apariencia, el ejercicio físico es una manera de mantener nuestro cuerpo activo y estimular nuestro funcionamiento cerebral, lo cual mejora nuestra concentración, confianza y aumenta los niveles de endorfina, serotonina y dopamina.
- RELACIONES SANAS
- La psicología ayuda a hacer más consciente la forma como se expresan las cosas y también aporta elementos que permiten comprender aquellos mensajes que van más allá de las palabras. Esto, a su vez, permite que ganes más asertividad y, a partir de esto, que tengas relaciones más saludables contigo mismo y con los demás.
- No apuntamos a una dieta con restricciones si no más bien a comer balanceado, de todo un poco, sin excesos, tener una buena relación con la comida es fundamental, no restringir la ingesta de algunos alimentos.
- Las relaciones saludables ayudan a los jóvenes a conformar su identidad y desarrollar habilidades interpersonales (comunicación, negociación, empatía, y aprender cómo mantener relaciones íntimas).
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