¿Y quién soy como persona? Qué pregunta tan difícil y más cuando se es pequeño, en ocasiones no logramos comprender lo que sentimos y el efecto que esto tiene en nuestros pensamientos y en nuestras acciones, como lo menciona (Fragoso. R. 2018) “Facilitación emocional implica la capacidad de analizar cómo los estados emocionales influyen en los procesos cognitivos”
Mirando un poco atrás, que la verdad no creo que sea mucho... Jajaja. Viene a mi memoria un lugar que, aunque con dificultades económica, sí sentí el calor de hogar, los brazos extendidos y dispuesto siempre abrazar, la dirección de mi Padre y las palabras dulces de mi Madre, la complicidad de un hermano en las diferentes aventuras que el día nos proporcionaba.
Ahora que cuento con un tiempo para reflexionar, puedo decir que la vida es toda una historia llena de aventuras en las que tenemos días buenos y otros no tanto, y gracias a ello experimentamos las diferentes emociones. Unas en las que quisiéramos estar permanentemente y otras que quisiéramos evitar a toda costa, pero luego de recorrer un tramo del camino, me doy cuenta que hay que vivirlas y disfrutarlas todas.
Desde niña sentí empatía por la necesidad de los demás, en especial por los que están a mi alrededor, compartía mis onces con mis compañeritos de colegio, cuándo veía a mi mamá cansada de trabajar procurar apoyarle en casa, siempre me gusto conversar con los demás y tener amigos. (Tenjo.K. 2020) “El ser humano es un ser social que sólo resuelve sus necesidades básicas en la relación con los demás. Entre sus necesidades está la de construir vínculos afectivos y sociales”.
El sentir esa empatía por el otro y querer ayudarle de alguna manera, creo que fue lo que me impulso a escoger la profesión de Psicóloga. La cual no solo me ha permitido ayudar al otro sino fortalecer y trabajar día a día mis habilidades socioemocionales… Vaya que no es tan fácil, Pero sin duda necesario, porque para poder aportar al otro de forma efectiva, primero tenemos que procurar nuestro bienestar emocional.
Sin duda en este maravilloso camino de la vida he pasado por momentos complejos en la vida qué cuando estamos en medio de ellos pensamos que nos ahogamos y no podemos salir, pero es gracias a esos recursos socioemocionales qué podemos acudir a la resiliencia y permitir que esas adversidades nos fortalezcan y nos regalen otra visión de la vida.
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