Luisita conociendo la importancia del huevo y los lácteos
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- Era un día normal y caluroso en el barrio de Luisita
- Hola a todos, soy Luisita!
- Luisita es una futura madre primeriza, la cual tenía dudas constantes sobre qué debería comer para que su bebé nazca sano y fuerte
- ¿Estaré comiendo bien?
- Entonces, decide visitar a su mejor amiga Amira, quién es nutricionista
- Hola, Amira, te he querido ver hace días!
- ¿Qué tal, Luisita?Te veo en la dulce espera :D
- Decide preguntarle algunas cosas a Amira...
- He estado preocupada, no he tenido apetito, no consumo ni lácteos ni huevos, ¿crees que eso afecte a mi bebé?
- Bueno, a veces suele irse el apetito, pero debes saber la importancia de la leche y del huevo en tu alimentación
- Mientras tanto, Amira sigue explicando la importancia de esos productos...
- El huevo es una fuente de proteínas, la cual ayuda a reducir la presión arterial y optimizar la salud ósea.
- También, aumenta la masa muscular. Además, es rico en ácido fólico, vitamina muy importante para las embarazadas ya que contribuye a la formación del cerebro del feto.
- Luisa, preocupada, pregunta más sobre la importancia nutricional del huevo...
- Y hay más. Tiene grandes cantidades de vitaminas A, B6, B12, D y E, todos importantes para ti y tu bebé.
- ¡Increíble su gran valor nutricional!, desde ya voy a agregar a mi alimentación el consumir huevos y ¿qué hay sobre la leche?
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