Está bien, ya veo que es un caso serio de apego emocional. Muy bien empezemos
Llenifer no te preocupes yo te voy a ayudar, primero cuentame que es lo que sientes, como describes este apego emocional
Siento que necesito todo el tiempo a mi pareja, quiero estar siempre con él, no puedo estar sola, me siento insegura, me siento inferior a él
Kenny buenas noches he acudido a ti para que me ayudes, ya que tengo problemas de apego emocional con Alcides y esta situación me esta haciendo mucho daño
Tienes que poner de tu parte, sal a un lugar tranquilo y ahi medita sobre todos los aspectos de tu vida.Haz esto en el transcurso de la semana y nos volvemos a ver para continuar.
Como primer paso tienes que aprender a estar sola, no tengas miedo a la soledad. Dedicate tiempo a ti , a hacer las cosas que te gustan.
Esta bien, haré mi mejor esfuerzo, nos vemos Kenny.
Pero es que no se si pueda hacerlo, no me gusta estar sola.
Que relajante es esto, despues de todo no esta del todo mal disfrutar de un momento a solas.
Este tiempo a solas me ha servido de mucho, ahora entiendo que mi vida no puede girar en torno a mi novio.
Eso me alegra, pero recuerda todo es un proceso y tienes que seguir hasta el final.
Superar la dependencia emocional no es facil, es muy problable que te toquen momentos muy dificiles donde quieras volver atras.
Justamente por eso te vine a ver, quiero saber cuales son los siguientes pasos.
Rafael muchisimas gracias esta semana ha sido increible, he aprendido lo valioso que es pasar tiempo conmigo misma.
Pero debes mantenerte firme y no ceder ante la dificultad
No te desanimes, es un gran logro lo que haz hecho.
Ohh pense que con lo que hize esta semana era suficiente, ya veo que no
Pero ahora a parte de dedicarte tiempo para ti misma, tienes que practicar el amor propio, recuperar tu autoestima y relacionarte con otras personas
Es momento que tomes las riendas de tu vida y no dependas de nadie más
Asi lo haré Rafael, gracias por tu ayuda
Es un proceso muy largo y complicado, pero tengo la certeza que lo lograré, he pasado mucho tiempo pensando que no soy suficiente y ya me canse de eso.