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- La actividad física o el ejercicio puede mejorar tu salud y reduce el riesgo de desarrollar muchas enfermedades como diabetes tipo 2, cáncer y enfermedades cardiovasculares.
- ¿Por qué ser una persona físicamente activa importa?
- Disminuye los problemas que conlleva la vida cotidiana, incrementa la alegría y las relaciones a tu alrededor mejoran sus lazos afectivos debido a esto.
- Me pregunto cuáles serán los beneficios en la salud mental...
- ¿Cuáles son las consecuencias de no ser físicamente activo?
- Si no eres físicamente activo, aumentas el riesgo de una mala salud en muchos aspectos. Por ejemplo, enfermedades del corazón, paros cardiacos, presión arterial alta, mala condición respiratoria, cuerpo flácido, poca energía, osteoporosis, mala postura, sobrepeso, etc.
- How can individuals support physical health?
- Individuals can probably support physical health because sometimes people focus more and people have their own ways of exercising
- 1. Tomar a la salud como un signo de vital importancia 2. Incitar a las personas a ser activas, con un mínimo de 150 minutos de ejercicio por semana. 3. Crear espacios en los que sea más fácil y accesible ser físicamente activo.
- ¿Cómo pueden las comunidades apoyar la salud física de los individuos?
- Por eso es sumamente importante mantener informada a la gente.
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