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(bajando la mirada) “No es que no quiera escucharte, María. Es solo que cuando llego a casa, mi mente está tan llena de trabajo que me cuesta desconectar. No sé cómo explicar lo que siento, y eso me frustra
(con tono preocupado) “Luis, últimamente siento que estás tan distante. Me esfuerzo por estar ahí para ti, pero parece que no me escuchas.
Una tarde calurosa María y Luis están cenando de un día agitado. Recientemente, sus discusiones han comenzado a aumentar por pequeñas cosas
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Reflexionando sobre el problema, María decide salir a caminar sola para despejar su mente, mientras Luis se queda en casa, pensando en cómo mejorar la situación. Se da cuenta de que su actitud evasiva podría estar lastimando a María, aunque no lo hacía con mala intención. **Luis**: (pensando) “Tal vez he estado tan atrapado en mis preocupaciones que no he considerado cómo se siente María. Necesito ser más consciente de mis emociones y de cómo las comparto con ella.”
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Ambos deciden implementar algunas estrategias para manejar mejor los conflictos en el futuro (Comunicación clara y sin juicios) María comienza a expresar sus necesidades de manera más abierta, usando frases como “Yo siento que…” en lugar de “Tú nunca…” para evitar la culpa. Luis, por su parte, se compromete a ser más receptivo y escuchar

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