Sistema Endocrino en el ejercicio
Storyboard Text
- Un día en el Gym...
- Sistema endocrino en el ejercicio
- Jorge nos mostrará cómo el sistema endocrino regula el cuerpo durante el ejercicio...
- Empezaré con un poco de cardio para calentar
- Las hormonas que segregan las glándulas del sistema endocrino son importantes al realizar actividad física y cotribuyen en el rendimineto de Jorge.
- Despues a entrenar hombro y brazo y terminaré con 4 series de 25 abdominales...
- Jorge sabe que ejercitarse trae beneficios sobre todo si se practica con frecuencia...
- Uff!! Eso es!! 5 minutos más y termino
- Empezaré fortaleciendo pectorales, luego hombro, espalda y brazo! Será una rutina genial!
- Las hormonas principales participantes en la activdad física son la testosterona, hormona antidiurética (ADH), la cortisona, la hormona del crecimiento (GH), la insulina y las endorfinas...
- Gracias a estos procesos hormonales Jorge ahora tendrá sensación de bienestar, incremento de masa muscular, agilidad, fuerza, mejora del metabolismo de los carbohidratos y grasas. Y gracias a la hormona vasopresina regulará la hidratación de su cuerpo. Buen trabajo Jorge!
- Estiramientos de enfriamiento, abdominales y listo! Habrá sido un día genial en el gym...
Over 30 Million Storyboards Created
No Downloads, No Credit Card, and No Login Needed to Try!
