Sofia lleva saliendo 8 meses con Alexander, pero se siente insegura sobre los sentimientos de él y tiene temor que pueda terminarle.
Alexander de verdad me quieres? me prometes nunca dejarme, yo no podría vivir sin ti...
Si Sofia te quiero mucho y soy feliz contigo, prometo no dejarte.
Las cosas entre ellos no marchaban bien, Sofia cambio su actitud y un mes después Alexander decidió enfrentar estasituación.
Pero Alexander, tú eres mi mundo, yo sin ti no soy nadie.
¡PROMETISTE NO DEJARME NUNCA!
Lo siento así no podemos continuar
Lo siento Sofia, ya no podemos continuar te has vuelto muy posesiva, solo quieres estar pegada a mi.
Al día siguiente Sofia se encuentra llorando desconsolada en la salida del colegio y su amiga Andrea la encuentra
Me dejo amiga, él me dejó dijo que no le daba su espacio, pero él no entiende que es mi mundo y sin él no puedo vivir.
Sofia debes entender que te volviste muy dependiente de Alexander y además posesiva, debes empezar por aceptar lo que te está pasando y acudir por ayuda profesional.
Amiga ¿Qué te pasó? ,¿Por qué estás así?
2 semanas después, Sofia decide acudir a un psicólogo para que la ayude con su problema, pues cada día se siente peor ante la ausencia de Alexander.
Buen día Sofia, ¿A qué se debe tu visita el día de hoy?
Me he dado cuenta que tengo un problema de dependencia, quiero cambiar esto mejorar, no me siento bien así
El aceptar y desahogarse son la estrategias principales para empezar a manejar el apego.
Has dado un gran paso al aceptar y estar aquí desahogándote y pidiendo ayuda para sentirte mejor, te daré algunas estrategias para que puedas ir avanzando y llegar a tu objetivo.
Inicia a darle estrategias que Sofia puede emplear para superar el apego hacia Carlos.
Debes empezar por conocerte a ti misma, explorar tus necesidades y deseos. Inicia un nuevo proyecto, plantéate una rutina y pasa más tiempo contigo misma, Lee un libro ve una película conscienteSobre todo no te compares o busques aprobaciones ajenas
Gracias Doctor, Voy a trabajar en todo ello
Tranquila esto es un proceso poco a poco verás resultados.