MI VIDA DESDE LA RELACION DE MENTE SANA VS. INHIBICIONES
Storyboard Text
- ¡¡Estoy agotado y aun no termino!!
- Tengo mucha ansiedad por culpa de esta virtualidad.
- No creo poder seguir, el exceso de trabajo y tareas es anrumador..
- Además, he engordado mucho ultimamente.
- Tareas + 150
- Necesitamos buscar ayuda es ¡URGENTE!
- ¿¡Hijo que te pasa te ves mal!?;
- ¡Me siento muy presionado mamá!
- Si mamá.
- Tareas + 100
- En el psicólogo
- Diploma en psicologia
- Cuando me di cuenta ya había caído en el sedentarismo y no supe como salir lo que me provocaba más estrés.
- Desde que empezo la cuarentena cai en depresion, empece a tener malos hábitos como tener mala alimentacióny desorden a las horas de dormir.
- En el psicólogo
- Diploma en psicologia
- Esta bien psicóloga me esforzaré para lograrlo.
- Te recomiendo hacer ejercicio que ayude al estrés, organizar una lista de cosas por hacer para evitar las dificultades del sueño y la carga de trabajos.
- Tengo que hacer una lista de tareas y procurar hacer más cosas nuevas.
- Me siento más activo.
- Defininitavemente es importante estar sano de mente y cuerpo, las inhibiciones en mi mente eran muchas, de ahora en adelante, voy a llevar una alimentación balanceada, un buen manejo del estrés, la organización de nuestro horario y horas de sueño. Todo ello para optimizar nuestro proceso de aprendizaje y para poder ser ciudadanos sanos y activos.
- Tareas Completadas
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