Historieta
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- EL apego emocional
- El apego emocional se refiere a un vínculo emocional profundo y duradero que una persona forma con otra, ya sea en relaciones familiares, de amistad o románticas.
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- Un apego seguro se produce cuando te comportas sin miedo al abandono. El apego ambivalente y ansioso se produce cuando surgen miedo, desconfianza e inseguridad al tratar con los demás.
- Seremos mejores compañeras!!
- Mejor no les hablo
- Que hago...saludo o no¿?
- El apego evitativo desarrolla una autosuficiencia compulsiva y un distanciamiento emocional en las relaciones por lo que evitan el contacto.El apego desorganizado es cuando muestran comportamientos inadecuados y contradictorios con tendencia a reacciones impulsivas o explosivas y con mala gestión de sus emociones.
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- ¿Qué estrategias usar para manejar positivamente el apego?1. Sé honesto contigo mismo.2.Aprende a decir "NO".3.Trabaja para ti mismo.4.Toma tus propias decisiones.5.Conoce gente nueva y ¡Relaciónate!.
- Vamos, practiquemos
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- Ya se acercan los exámenes, ¿Vamos al jugar fútbol?
- mmm, necesito subir mis notas.
- Sí, vamos.
- Yo no voy, tengo que estudiar.
- Hola, soy Jorge. ¿Jugamos fútbol dmás tarde?
- Si.
- Hola, soy Andrés ¿Cómo te llamas?
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- Después de los exámenes, en el bus escolar.
- Si, aunque estuvo un poco difícil.
- Me sirvio de algo quedarme a estudiar.Ahora si puedo salir.
- Si.
- Y ¿Aprobaron los exámenes?
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- Recuerda seguir estas estrategias y manejaras positivamente el apego, ¡SUERTE!
- Paso 1: Introspecciona y reconoce lo que te está sucediendo.Paso 2: aprende a tener confianza y a decir lo que piensas respetando a los demás.Paso 3: Persigue tus objetivos y pasatiempos, concéntrate en ti mismo.Paso 4: toma tus propias decisiones.Paso 5: Al tener una vida social activa podrás disfrutar de relaciones mucho más sanas y ya no depender tanto de una sola persona.
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