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- "BIENESTAR DIGITAL"GLADYS JARA GUTIERREZ
- Chicos , hoy realizaran un trabajo de investigación. ustedes escogen su tema
- Yo haré el tema de bienestar digital, profesor.
- ¿Y por qué escogiste ese tema , Gladys?
- Reina (2024) define que :El bienestar digital implica un equilibrio y una satisfacción en el uso de las tecnologías digitales, abarcando la gestión efectiva del tiempo y la atención, el uso saludable de las herramientas digitales, y la protección contra riesgos como el estrés tecnológico, la sobrecarga de información y los problemas de privacidad y seguridad.(p. 6)
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- Profesor esa información la encontré en : Reina Palma, S. (2024). Formación en bienestar digital en el entorno empresarial [Tesis de maestría]. Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
- Y Gladys de donde obtuviste esa información
- Muy buena referencia Gladys
- Gracias profesor
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- ¿Y cuál es tu propuesta de solución ante es problema?
- Planteo implementar un programa de bienestar digital que ayude a regular el uso de redes sociales mediante límites de tiempo, educación sobre hábitos saludables y apoyo emocional. Con talleres y acompañamiento de docentes y familias, se busca reducir la dependencia a las redes y promover un uso equilibrado que cuide el bienestar integral
- Y tú conclusión final ¿ cuál sería?
- En conclusión , el abordar el tema de la adicción a las redes sociales desde el bienestar digital permite comprender que no se trata solo de limitar el uso, sino de aprender a relacionarnos de forma más consciente con la tecnología. Al aplicar estrategias de educación digital y promover hábitos equilibrados, se logra un mejor control del tiempo en línea y se protege la salud emociona
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