Salud Mental

Salud Mental

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  • Mi nombre es María y este es mi primer año viviendo sola. Últimamente no me he sentido nada bien, me siento muy triste y ansiosa, mis síntomas sólo han ido en aumento por la incertidumbre que trajo la pandemia.
  • ¡Hola hija! Te llamaba para saber cómo te encuentras, ya que no hemos hablado mucho estos meses.
  • Hola mamá. Sí, lamento mucho no haber llamado antes. Estos últimos meses han sido muy difíciles para mí.
  • Hija, me apena mucho que te estés sintiendo de esa manera. Sabes que puedes confiar en mí y contarme lo que desees pero considero que deberías acudir a un psicólogo, te podría ayudar mucho.
  • Me siento muy triste y sola, los extraño mucho. Me ha costado mucho levantarme de la cama, cocinar, desempeñarme de manera adecuada en mi trabajo. Necesito ayuda, ya no puedo más.
  • Está bien mamá, creo que eso es lo que haré. Gracias.
  • Hola, decidí acudir al psicólogo debido a qué he estado cargando con un enorme sentimiento de tristeza y soledad que sólo ha ido aumentando desde que inició la pandemia.
  • Según el informe elaborado por el Foro Económico Mundial sitúa el deterioro mental como el sexto mayor riesgo del para el 2022 y uno de los elementos que más se ha deteriorado desde que empezó la pandemia del Covid-19. Así que, lo entiendo totalmente, a lo largo de las siguientes sesiones iremos ahondando en tu caso para tu mejoría.
  • Hola María, ¿Cómo te encuentras el día de hoy? ¿Cómo te has estado sintiendo?
  • 4 meses después...
  • Sí, la verdad que estos meses me fueron de mucha ayuda y he visto la mejora reflejada en mi vida personal. Gracias por el servicio brindado, me fue de mucha ayuda.
  • Hola María, me alegra informarte que durante estos meses de terapia tu mejora es innegable y considero que ya te puedo dar el alta de las sesiones, si así lo deseas.
  • Soy María y han pasado 4 meses desde que no asisto más a terapia. La terapia me hizo entender la importancia de gozar de una buena salud mental, ya que, esta es tan importante como la salud física. Cuando mi salud mental mejoró logré ordenar mi vida personal que se había vuelto caótica, mi desempeño y productividad en mi trabajo también mejoraron. ¡Incluso recibí un ascenso! Ahora soy capaz de ver la vida de una manera más optimista y vivir plenamente.
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