cualidades fisicas

hola todos, soy mario alvarez y en el dia de hoy les voy a mostrar cuales son las cualidades fisicas del ser humano
Las cualidades físicas constituyen la expresión de numerosas funciones corporales en las diferentes actividades en la vida cotidiana, existen 4 tipos: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad
La fuerza es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento. Esta fuerza nos permite vencer una resistencia u oponernos a ella mediante contracciones musculares.
La Resistencia es capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.
la velocidad es el cociente entre una distancia recorrida en un periodo de tiempo determinado. Representa la capacidad de desplazarse o realizar movimientos en el mínimo tiempo y con el máximo de esfuerzo.
La flexibilidad es una cualidad básica susceptible de ser mejorada con el entrenamiento y supone la unión de los conceptos de movilidad articular (posibilidad de movimiento de las articulaciones) y extensibilidad muscular (capacidad de elongación ante fuerzas de tracción)

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