problematica de investigacion
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- ¿Cual es la diferencia entre ejercio fisico y ejercicio terapeutico?
- el ejercicio terapéutico sedebe de dosificar adecuadamente para que resulte funcional; el ejercicio físico se debe deplanificar adecuadamente para evitar sobrecargas poco funcionales y bastante indeseables.
- ¿Quiero saber mas sobre el ejercicio terapeutico?
- Para nosotros como fisioterapeutas es sumamente importante inculcar en el paciente losbeneficios y responsabilidades de realizar un plan de ejercicios terapéuticos en el hogar para verXmayores y más rápidos beneficios en su proceso de rehabilitación.
- la evidencia científica ha demostradocomo en todo programa de rehabilitación ya sea de columna, hombro, rodilla, cadera o encualquier proceso degenerativo, el ejercicio terapéutico siempre está en la cumbre de lostratamientos con mejores resultados terapéuticos y funcionales. El ejercicio terapéutico es según la definición en el 2007 de Nicolás F Taylor la prescripción de unprograma de actividad física que involucra al paciente en la tarea voluntaria de realizar unacontracción muscular y/o movimiento corporal con el objetivo de aliviar los síntomas, meiefunción o mejorar, mantener o frenar el deterioro de la salud. Es decir que esta será unamodalidad terapéutica en donde el paciente realizará una serie de ejercicios o movimieguiados por el fisioterapeuta con el fin de resolver lo mejor posible la lesión que se padece
- Por ultimo te hablaré sobre el ejercicio fisico.El ejercicio físico es la actividad física planificada, estructurada y repetitiva, guiada por unprofesional promotor de la salud física con el objetivo de mejorar alguna capacidad física de unindividuo. Por ejemplo, un programa de ejercicio físico planificado por un profesional para unperíodo de tiempo determinado, estructurado con volumen específico por medio de series,repeticiones y peso a utilizar, enfocado en mejorar una capacidad física específica como laresistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza muscular ó flexibilidad de la persona.¿Ahora podras tu contarme que beneficios crees que nos deja estos dos tipos de ejercicios?
- ¡wow!, esto es un tema muy interesante en toda la parte investigativa, para mi los veneficios que nos deja estos dos tipos de ejercicios segun lo que me contaste son, en los terapeuticos serian en La fuerza, La resistencia física aeróbica y la capacidad cardiovascular, La movilidad y flexibilidad, La estabilida, La relajación,La coordinación, el equilibrio y las destrezas funcionales y en los ejercicios fisicos en Mejora la salud general, permite mantener un peso saludable, previene la obesidad, diabetesmellitus y enfermedades coronarias, Mejora el equilibrio, la coordinación y propiocepción, lo cual previene caídas y mejora eldesempeño de actividades diarias inestables, Reduce la probabilidad de padecer osteoporosis y mejora el nivel de osteopenia, al retrasar lapérdida de densidad ósea, Mejora la salud mental, el autocontrol en situaciones de estrés y emocionales o psicológicascomo la ansiedad, depresión y autoestima, Efecto positivo en la capacidad cognitiva a lo largo de la vida.
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