Impactos de Bem-estar de Baixo Nível

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  • VISÃO GERAL DOS NÍVEIS DE BEM-ESTAR
  • Fisica
  • Eu jogo muitos videogames. Talvez eu me junte a um esporte, o que também me permitirá passar mais tempo com os amigos.
  • Estou feliz a maior parte do tempo, mas quando estou triste não conto a ninguém. Eu quero conversar mais com meus amigos. Detalhes
  • Emocional
  • Eu tenho muitos amigos, mas estou muito ocupado com a escola. Vou jogar videogames menos para ter mais tempo com os amigos.
  • Social
  • EMOCIONAL
  • Eu estou mantendo tudo engarrafado. Estou tão estressado.
  • SOCIAL
  • Oh tudo bem ... Nós estaremos na House of Pizza se você quiser nos conhecer.
  • Lea, muitos de nós vamos comer alguma coisa. Está com fome?
  • Não posso querer subir de nível online mais tarde?
  • FISICA
  • O CDC recomendafinalmente30 minutos defisicaatividade todos os dias. Lea, você precisa ser mais ativo para poderevitarriscos para a saúde.
  • Reflexão sobre os níveis pessoais de bem-estar.
  • Manter pensamentos e emoções engarrafados leva a uma relação doentia com o processamento de emoções. Isso pode levar a ataques e prejudicar relacionamentos.
  • Ignorar ou evitar amigos e situações sociais pode levar ao isolamento. Isso pode não construir relações fortes.
  • Evitar atividade física pode levar à obesidade e outros problemas de saúde no futuro.
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