सामाजिक और भावनात्मक अधिगम, या लघु के लिए एसईएल, बड़ी भावनाओं को प्रबंधित करने, संबंधों को बनाने, आत्म-जागरूकता प्राप्त करने, समस्याओं को हल करने, जिम्मेदार विकल्प बनाने और लक्ष्य निर्धारित करने के लिए आवश्यक कौशल का शिक्षण और विकास है। एसईएल खुले संचार, सामाजिक जागरूकता और सहानुभूति पर भी ध्यान केंद्रित करता है।
आत्म-जागरूकता किसी की अपनी भावनाओं, ताकत, कमजोरियों और तनावों को पहचानने की क्षमता है। यह भी है कि जब कोई अपने आप से पूछ सकता है, तो मुझे ऐसा क्यों लगता है? मेरा उद्देश्य क्या है? मैं अपना व्यवहार कैसे बदल सकता हूं?
स्व-प्रबंधन किसी के अपने कार्यों को नियंत्रित करने की क्षमता है। इसके कुछ उदाहरण हैं आत्म प्रेरणा, आत्म नियंत्रण का अभ्यास करना, स्वयं के लिए लक्ष्य निर्धारित करना, और पहचानना जब किसी को एक ब्रेक, अकेले समय की आवश्यकता होती है, या एक गहरी सांस लेने के लिए।
सामाजिक जागरूकता अन्य लोगों के दृष्टिकोण से चीजों को समझने और दूसरों के लिए सहानुभूति महसूस करने की क्षमता है। यह दूसरों के प्रति सम्मान दिखाने और विविधता की सराहना और आलिंगन करने की क्षमता भी है।
संबंध कौशल अन्य व्यक्तियों के साथ सार्थक और स्वस्थ संबंध बनाने और बनाए रखने की क्षमता है। वे रोमांटिक, पेशेवर या टीम के साथी या दोस्ती कर सकते हैं। किसी भी तरह के स्वस्थ संबंधों के महत्वपूर्ण घटकों में खुला संचार, सुनना, विश्वास, सहयोग, समझौता और समस्या समाधान शामिल हैं। बच्चों के लिए यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि संयुक्त राष्ट्र का स्वस्थ संबंध कैसा दिखता है।
जिम्मेदार निर्णय लेने की क्षमता अपने व्यवहार और सामाजिक बातचीत के बारे में रचनात्मक और अच्छी तरह से सोचा निर्णय लेने की क्षमता है। इसके कुछ पहलुओं में कारण और प्रभाव, स्थिति का मूल्यांकन और निर्णय, संभावित परिणाम, दूसरों पर प्रभाव और आत्म-प्रतिबिंब पर विचार करना शामिल है।
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कई कारण हैं कि एक बच्चे के विकास और विकास में एक इंसान के रूप में एसईएल महत्वपूर्ण क्यों है। पहला कारण अकादमिक प्रदर्शन है। बच्चे स्कूल की पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं, और यह महत्वपूर्ण है कि वे अपनी क्षमता का सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए आरामदायक, खुश और भावनात्मक रूप से अच्छी तरह गोल हों। भावनात्मक रूप से स्थिर बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याएं कम होती हैं और वे अकादमिक रूप से बेहतर ढंग से ट्रैक पर रहने में सक्षम होते हैं। छात्रों को SEL की आवश्यकता का दूसरा कारण जीवन की सामान्य गुणवत्ता और भलाई है। जब छात्रों को स्पष्ट रूप से सामाजिक और भावनात्मक कौशल सिखाया जाता है, तो वे वयस्क होते हैं जो जीवन की चुनौतियों और तनावपूर्ण स्थितियों का प्रबंधन करने में सक्षम होते हैं। कम उम्र में एसईएल इतना महत्वपूर्ण क्यों है इसका अंतिम कारण भविष्य के करियर और कार्यबल में सफलता है। वयस्कों को काम के समय सभी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, और समस्याओं और संघर्ष का प्रबंधन करने में सक्षम होना एक कौशल है जो सभी वयस्कों के लिए आवश्यक है; छोटी उम्र में यह सीखना महत्वपूर्ण है। सहानुभूतिपूर्ण, आत्म-जागरूक और संचारी बच्चे बड़े होते हैं, जो आत्म-सजग, और सजग वयस्क होते हैं।
छात्रों को विभिन्न प्रकार की समस्याओं और चुनौतियों से निपटने के लिए सीखने में मदद करने के लिए एसईएल की भी आवश्यकता होती है जो वे अपने बचपन के दौरान किसी बिंदु पर संभावित रूप से सामना कर सकते थे। अक्सर हम बच्चों से स्वाभाविक रूप से यह जानने की उम्मीद करते हैं कि कुछ परिस्थितियों में खुद को कैसे संभालना है जब सच में, उन्हें वास्तव में रास्ता दिखाने की आवश्यकता होती है। ऐसी स्थितियों के कुछ उदाहरण हैं बदमाशी, नस्लवाद, बहिष्कार, चिढ़ाना, किसी भी तरह का दुर्व्यवहार, अनुचित रिश्ते, साइबर-बदमाशी, सोशल मीडिया व्यवहार और इंटरनेट सुरक्षा।
वहाँ कई सामाजिक और भावनात्मक सीखने के कार्यक्रम वहाँ स्कूलों और जिलों से चुनने के लिए कर रहे हैं। एसईएल को कक्षा निर्देश, भूमिका निभाने, खुले सर्कल चर्चा और परियोजनाओं के माध्यम से सिखाया जाता है। शिक्षक कुछ लक्ष्य-निर्धारण, आत्म-प्रेरित अभ्यास और विकास मानसिकता गतिविधियों के साथ वर्ष की शुरुआत कर सकते हैं। यह आधार छात्रों को उनके सीखने के माहौल में अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करता है, इस प्रकार शिक्षाविदों को अधिक ध्यान केंद्रित करता है। बहुत से SEL को "क्या होगा अगर" परिदृश्यों और रोल-प्लेइंग के माध्यम से सिखाया जाता है। खुद को दूसरों के जूतों में ढालने में सक्षम होना एक बहुत ही शक्तिशाली कौशल है और छात्रों को सहानुभूति और संचार कौशल सीखने में मदद करता है। छात्रों को अक्सर घर पर खुली बातचीत के बारे में पूछा जाता है कि उन्होंने क्या सीखा है; आत्म प्रतिबिंब भी SEL का एक बड़ा घटक है।
कभी-कभी बच्चों को अपने साथियों के सामने सामाजिक परिस्थितियों और असुविधाजनक विषयों के बारे में बात करने में कठिनाई होती है, और कभी-कभी वे यह नहीं जानते कि वे कैसे कहना चाहते हैं। अपने विचारों को लिखना और निराशाजनक भावनाओं को बच्चों के लिए उपयोगी तरीके हैं कि वे क्या सोच रहे हैं। Storyboard That एक उत्कृष्ट मंच है जो छात्रों को चित्र और शब्दों के माध्यम से खुद को और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देता है, जब यह अक्सर इतने सारे के लिए एक चुनौती हो सकती है। यह शिक्षकों को असाइनमेंट में अंतर करने की अनुमति देता है और छात्रों को एक लेआउट चुनने का अवसर देता है जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करता है, साथ ही साथ अपने विचारों को निजी रखता है कि यदि उनकी इच्छा है।
स्टोरीबोर्ड एक ही समय में जानकारी को व्यवस्थित और प्रस्तुत करने का एक शानदार तरीका है, और यह छात्रों को रचनात्मक होने का मौका देता है और खुद को बहुत मज़ा देता है। कई अलग-अलग प्रकार के स्टोरीबोर्ड उपलब्ध होने के कारण, शिक्षक व्यक्तिगत आवश्यकताओं, शक्तियों और सीखने की शैलियों के आधार पर कई प्रकार के विकल्प प्रदान करने में सक्षम होते हैं। शिक्षक स्वास्थ्य और कल्याण और विशेष शिक्षा के लिए पूर्व-निर्मित पाठ योजनाओं और संसाधनों का लाभ भी उठा सकते हैं, और वांछित रूप से दर्जी कर सकते हैं।
जिम्मेदार निर्णय लेने के बारे में चर्चा / पाठ के बाद, शिक्षक छात्रों को निम्न कार्य करवा सकते हैं:
छात्रों को गहरी खुदाई करने और अपने आत्म प्रतिबिंब के साथ ईमानदार होने के लिए इन स्टोरीबोर्ड को निजी रखा जाना चाहिए।
रिश्तों के बारे में चर्चा / पाठ के बाद, शिक्षक छात्रों को निम्न कार्य करवा सकते हैं:
छात्रों को गहरी खुदाई करने और अपने आत्म प्रतिबिंब के साथ ईमानदार होने के लिए इन स्टोरीबोर्ड को निजी रखा जाना चाहिए।
चूंकि हर एक गतिविधि को विभिन्न स्थितियों और छात्रों के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, शिक्षक Storyboard That को अपने एसईएल पाठ्यक्रम में शामिल करने के लिए पूर्व-निर्मित संसाधनों का लाभ उठा सकते हैं। नीचे कई संसाधन हैं जो हम विभिन्न आयु समूहों की एक किस्म के लिए सुझाते हैं। इन संसाधनों में से कई शिक्षकों को छात्रों को अभ्यास और सुदृढीकरण के रूप में समझाने के लिए परिदृश्य प्रदान करने में मदद करेंगे।
ऐसी कहानी चुनें जिसमें ऐसे पात्र या परिस्थितियाँ हों जो उस सामाजिक और भावनात्मक शिक्षण अवधारणा को मॉडल या प्रदर्शित करते हों जिसे आप पढ़ाना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप सहानुभूति सिखाना चाहते हैं, तो ऐसी कहानी चुनें जिसमें ऐसे पात्र हों जो समानुभूतिपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करते हों।
कहानी का पूर्वावलोकन करें और योजना बनाएं कि आप इसका उपयोग एसईएल अवधारणा को पढ़ाने के लिए कैसे करेंगे। इस बात पर विचार करें कि छात्रों को कहानी से जोड़ने और कहानी को एसईएल अवधारणा से जोड़ने के लिए आप किन प्रश्नों या चर्चाओं का उपयोग करेंगे।
अपने छात्रों को कहानी सस्वर पढ़कर सुनाएँ, उन्हें उस एसईएल अवधारणा को सुनने या उस पर ध्यान देने के लिए कहें जिस पर आप ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
छात्रों को कहानी और उस पर प्रकाश डालने वाली एसईएल अवधारणा के बारे में चर्चा में शामिल करें। ओपन एंडेड प्रश्न पूछें जो छात्रों को कहानी पर अपने विचार, भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। छात्रों को कहानी और अपने जीवन के बीच संबंध बनाने के लिए प्रोत्साहित करें।
कहानी और अपने स्वयं के जीवन से उदाहरणों का उपयोग करके छात्रों के लिए एसईएल अवधारणा को मॉडल करें। प्रदर्शित करें कि वांछित व्यवहार को कैसे प्रदर्शित किया जाए या वास्तविक दुनिया की स्थिति में अवधारणा को कैसे लागू किया जाए।
रोल-प्ले, समूह कार्य या अन्य गतिविधियों के माध्यम से छात्रों को एसईएल अवधारणा का अभ्यास करने के अवसर प्रदान करें। छात्रों को अभ्यास के दौरान एक दूसरे का समर्थन करने और प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित करें।
छात्रों को एसईएल अवधारणा सीखने के अपने अनुभव पर विचार करने के लिए समय दें और वे इसे अपने जीवन में कैसे लागू कर सकते हैं। उन्होंने क्या सीखा और भविष्य में एसईएल अवधारणा का उपयोग करने की उनकी योजना के बारे में कक्षा के साथ बहस करें।
भविष्य के पाठों और गतिविधियों में एसईएल अवधारणा को सुदृढ़ करने के लिए छात्रों के साथ अनुवर्ती कार्रवाई करें। छात्रों को अपने दैनिक जीवन में अवधारणा का अभ्यास जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करें।
सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा, या संक्षेप में एसईएल, बड़ी भावनाओं को प्रबंधित करने, संबंध बनाने, आत्म-जागरूकता हासिल करने, समस्याओं को हल करने, जिम्मेदार विकल्प बनाने और लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए आवश्यक कौशल का शिक्षण और विकास है। यह खुले संचार, सामाजिक जागरूकता और सहानुभूति पर केंद्रित है।
एसईएल छात्रों के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह उन्हें महत्वपूर्ण जीवन कौशल विकसित करने में मदद करता है, जैसे उनकी भावनाओं को प्रबंधित करना, सकारात्मक संबंध बनाना और जिम्मेदार निर्णय लेना। ये कौशल स्कूल और जीवन दोनों में सफलता के लिए महत्वपूर्ण हैं।
शिक्षक एसईएल से संबंधित चर्चाओं और रोल-प्लेइंग गतिविधियों को सुविधाजनक बनाने के लिए स्टोरीबोर्ड का एक उपकरण के रूप में उपयोग करके एसईएल को अपने पाठ्यक्रम में शामिल कर सकते हैं। Storyboard That, उदाहरण के लिए, स्टोरीबोर्ड बनाने और साझा करने के लिए एक मंच प्रदान करता है जिसका उपयोग भावनाओं, रिश्तों, निर्णय लेने आदि का पता लगाने के लिए किया जा सकता है। शिक्षक स्टोरीबोर्ड निर्माता का उपयोग छात्रों को संवाद अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करने, संघर्ष समाधान रणनीतियों का अभ्यास करने और आत्म-जागरूकता और सामाजिक जागरूकता को बढ़ावा देने वाले चरित्र प्रोफाइल विकसित करने के लिए कर सकते हैं। स्टोरीबोर्ड कक्षा में सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा को बढ़ावा देने का एक रचनात्मक और आकर्षक तरीका है।
